Продолжаем экскурс в мою жизнь. Волшебные палочки были только в детских мечтах. Реальность оказывается гораздо жёстче... И нам самим приходится становиться феями, чтобы изменить свою жизнь и себя!
Всем привет!
Для тех, кто впервые у меня в гостях:
Меня зовут Ольга, мне 51. Худею с веса 89 кг. Минус 14 кг и плюс - здоровье.
Худею на подсчёте калорий с дефицитом. На канале рассказываю о том, как смогла получить результат.
Обязательно прочтите вот эту статью, чтобы не было ощущения, что вы на странице чокнутой дамы⬇️
Мой второй жаренный петух
Ну что ж, дорогие мои!
История снова длинная!
Опущу полгода, за которые я простилась с 9 кг, и вернусь на некоторое время назад. В ту жизнь, когда я усиленно искала способы похудеть.
Главным толкателем моего желания похудеть, оказался диагноз - остеоартроз 2ст. Нужно было избавиться от лишнего веса, чтобы максимально облегчить нагрузку на ноги.
Похудеть то я хотела, а как правильно это нужно было делать, я представления не имела.
Жёсткие диеты мне не помогли. Бонусами прилетели болячки.
Потом, как вы помните, я купила программу дорогущую.. Хорошую.. Уточню, это было в марте 2022 года.
За месяц скинула 6 кг. Счастье!
И вот до чего же натура человеческая не стабильна! Похудела, кое-чему подучилась.. Иди дальше!
Я пошла, но ненадолго😔
Крылышки то у меня отросли, я опять звезда! Я же смогла похудеть, похудею ещё.. Потом.. Само как-нибудь..
В итоге, всё заброшено. Еда не скажу, что как в прорву, но снова жаренное-пережареное, острое-солëное и прочее прочее.. Ну побаливает иногда желудок, ну любимая изжога прибегает. Да ладно, что там! Пройдёт!..
И вот июль. Я на работе. Чтобы вы понимали, работа моя с отсутствием меня дома по нескольку дней. Звонит муж: умер Иван (это родной брат мужа, жил с нами, через дом). Остановка сердца. Срочно возвращайся.
Я отпрашиваюсь, лечу домой. Подробности я опущу, они вам не нужны.
Где жаренный петух, спросите вы? Вот он, совсем скоро!
Ко дню похорон съехались многочисленные родственники. Всё сделали как полагается. Проводили. Все за стол. Легче было назвать чего там не было,на том столе. Еда была заказана. Вот она и была зазывалой петуха. Ко мне внутрь залетело просто колоссальное количество всего. Я закидывала в себя всё подряд и не понимала, наелась я или ещё хочу. Я уж потом поняла, что это стресс..
Наступила ночь, все родственники размещены. Нужно отдыхать.
Я лежу, не могу уснуть, болит желудок. Лежу-кручусь, боль усиливается. Выпила обезболивающее, не помогает. Боль сворачивает в клубок. На минуту не смогла уснуть. С горем пополам дождалась утра. А мне на работу возвращаться. Никаких "льгот" нет. Вся сине-зелëная, я напилась обезболивающих и уехала. Нельзя было не ехать.
Вроде немного отпустило. Три дня только геркулесовая кашка.
И вот опять! Начинает болеть.. Снова боль усиливается. Хожу на работе ни живая, ни мёртвая. То в пот меня, то в жар, то в холод. От дикой боли почти теряла сознание. Уже собиралась за братом мужа. Снова горсть всякоразных обезболивающих проглотила. Вроде немного отпустило.
На утро отпрашиваюсь и в больницу. Опять моя любимая Ирина Ивановна! Она очень грамотный врач, доверяла ей полностью. Опять опускаю подробности. Что в итоге?
Диагноз - воспаление поджелудочной железы. И снова - допрыгалась!
Почему сразу не обратилась к врачу? Как всегда, думала пройдёт!
Назначенный курс лечения я прошла. Всё вроде успокоилось..
Болей таких больше не было. Хотя где-то там отголоски приходили. Но! Такое пройти ещё раз, я точно не была готова. Мне нужно было менять не что-то, а всё!
Какой вывод я для себя сделала
Мы не просто то, что мы едим. Мы напрямую зависим от того, Что мы едим. Рано или поздно, всему настаёт предел! Здоровье - оно не вечное. Если уже были посылы, почему было не задуматься? Ведь было состояние, когда ничего не болело, вес уменьшился. Что мешало взять себя в руки и просто продолжать? Я бы ещё похудела. ?Одного диагноза оказалось мало, дождалась второго!
После этого ужасного случая, я твёрдо решила. Я изменю себя, я изменю свою жизнь! Я ещё очень нужна и себе, и своим детям и внучкам!
Мой такой пример, когда отпускаешь ситуацию и ждёшь. Вот скоро прилетит фея. Она всё сделает. Нет! Он не достоин подражания. Не делайте так никогда! Наша жизнь, она одна. И здоровье у нас одно. Никакие ценности не спасут, если не будет здоровья!
Два диагноза, которые я получила, стали для меня тем пинком, который привёл к моему нынешнему состоянию. То есть, к похудению.
Весь 2023 год я решила посвятить себе и своему здоровью!
Как я уже писала, похудение осознанно я начала после Нового 2023 года.
Потом было ещё два эксперимента над собой. Целью первого было выяснить, могу ли я снизив вес, удержать его. Что для этого нужно будет изменить. Вторая цель - новое похудение.
Есть у меня в планах поделиться более подробно с вами этим процессом. Только не знаю, нужно оно вам или нет? Напишите мне пожалуйста..
Надеюсь, я вас не очень утомила?
Всем хорошей недели и берегите своё здоровье!
🤗