Восемь километров "проехал" на велике, вроде бы немного, но для этого нужно крутить педали в течении получаса:
И сжег при этом сто восемьдесят пять калорий. Что то маловато, наверное все-таки, килокалорий:
В принципе, кручу педали в таком режиме уже неделю, попробую до конца месяца без сбоев, надеюсь втянусь и привыкну. Потом зима пройдёт и буду на настоящем велике гонять по деревне. Если жена составит компанию, в чем я и не сосмневаюсь, ведь купить мне велосипед это была её затея. У неё велик был уже давно и она каталась с сестрой, но потом подключила и меня.
Утром делаю зарядку, а вечером "катаюсь" на велосипедке). Вес устраивает, сегодня, правда, скакнул немного вверх, но это было предсказуемо - вчера вечером мы с женой нажарили рыбки и с удовольствием навернули. Что, впрочем, сразу же ночью и почувствовал - некомфортность во всем теле и какие-то неприятные ощущения во рту. Больше этого делать не буду, ни к чему эти минутные слабости.
Вчера вес был:
А сегодня уже:
Триста грамм в плюс, не принципиально, конечно, но очень неприятно. Сделаю выводы, нужно научиться сдерживать свои желания "потрескать" на ночь.
Но всё равно результат неплохой и буду как-то избавляться от пяти килограммов, чтобы впереди была циферка "8". И даже не сомневаюсь, что она в конце концов появится на табло, куда она денется))).
И немного юмора в тему:
— Через 800 метров поверните направо.
— Через 500 метров поверните налево.
— Похудейте на 10 килограмм.
— Вадик, я не тупая и твой голос от навигатора отличаю.
****************************
Недавние исследования выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут дольше, нежели мужчины, обратившие на это внимание.
**************************
31 декабря. В следующем году обязательно сброшу десять килограммов к апрелю!
8 января, поправка. Тринадцать килограммов.
*************************
Бороться с лишним весом бесполезно, пока в списке покупок есть загадочная строка «… и что-нибудь к чаю».
***************************
На сегодня всё.
Всем похудаторам удачи и успехов!
Читайте и смотрите также: