КБЖУ 256 ккал 15/16/12 Ингредиенты: Приготовление: Яйца отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Рыбу размять вилкой и перемешать с яйцами, сыром и мелко порезанной зеленью. Майонез смешать с выдавленным чесноком и заправить им рыбную смесь. Листы лаваша смазать получившейся начинкой и завернуть в рулет. Перед подачей разрезать рулет порционно Больше информации в Вконтакте и Телеграмм
КБЖУ 256 ккал 15/16/12
Ингредиенты:
- лаваш 200 гр
- рыбная консерва (у меня скумбрия в с/с) 240 гр
- яйца 3 шт
- сыр 200 гр
- чеснок 4 зубчика
- майонез 40 гр
- зелень
Приготовление:
Яйца отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Рыбу размять вилкой и перемешать с яйцами, сыром и мелко порезанной зеленью.
Майонез смешать с выдавленным чесноком и заправить им рыбную смесь.
Листы лаваша смазать получившейся начинкой и завернуть в рулет. Перед подачей разрезать рулет порционно