Не будучи славянским, мое лицо уже в юном возрасте наметило тенденцию к нависшей носогубке, брылям и тяжелому овалу лица. На самом деле, птоз - это не столько вопрос национальности, сколько - типа кожи и генетически обусловленной географии жировых пакетов. Но пусковой механизм спрятан несколько глубже.
В этой статье Вы узнаете, как сохранить собственные черты лица и нравиться себе в любом возрасте.
3 принципа для подтянутого лица при деформационном типе старения
Именно изменение черт, а не мелкая сеточка морщин, портит восприятие лица этого типа. Деформационное старение легко отличить по выражению усталости и недовольства на лице. Но птоз - не про эмоции и даже не цифры в паспорте!
Ниже поделюсь тремя основными, на мой взгляд, шагами для сохранения эстетики лица
Шаг №1. Наладить отток жидкостей с головы
Плотная кожа - с одной стороны защищает нас от сеточки морщин. А с другой - имеет более рыхлую жировую прослойку, склонную к задержке жидкости.
Хроническая отечность патологически увеличивает вес тканей, перерастягивает кожу и значительно ускоряет “стекание” тканей вниз. Сюда же добавим лишний вес и получим второй, пятый, десятый подбородок и бульдожьи щечки.
Про возможные причины отеков и схемы работы с ними, я регулярно пишу на канале. Ссылки на статьи оставлю ниже.
Шаг №2 Контролировать здоровье шеи и нормотонус мышц
Укорочение шеи и напряжение ее глубоких мышц и поверхностной - платизмы, пусковой механизм маски недовольства на лице. Платизма охватывает всю поверхность шеи и вплетается в кожу в районе уголков губ. Так вот, вечно грустный рот и повисшие брыли - результат нездоровья шейного отдела позвоночника и нарушения осанки.
Почему, зачастую, лицо обвисает резко? Все дело в изменении гормонального фона. Синтез эстрогена в постменопаузе сокращается, кожа теряет упругость и совсем "сдает позиции" перед остальными факторами. Именно поэтому не стоит откладывать ежедневные упражнения на пенсию. Хотя и в этом возрасте они будут работать, если заниматься в комплексе
Предлагаю прямо сейчас уделить 5 минут своей шее вместе со мной
Шаг №3 Поддержка костной ткани
С возрастом ( а точнее, с дефицитом питательных веществ и нарушением гормонального баланса), кости словно “усыхают”, а мягкие ткани теряют опору и повисают. Кроме резорбции, на этот фактор также влияет мышечное напряжение. Например, укорочение мышц жевательного комплекса буквально стирает молодой угол челюсти, поджимая ее наверх. Отсюда все эти провисания и лишние объемы под челюстью.
Ставьте "1", если интересно получить один прием для четкого угла челюсти или цифру "2", если актуальнее разобрать тему инъекций в случае с деформационным типом
В прошлых статьях:
Связь отеков лица с плоскостопием и "косточкой" на большом пальце стопы
Поднимаю руки (каждое утро) - отеки уходят, а печень очищается: всего за 1,5 минуты