Для этого даже необязательно на неё записываться и за неё платить. Начать можно с само-супервизии - задать себе вопросы, которые, скорее всего, задаст вам супервизор. Даже попытка ответить на 1-2 вопроса поможет запустить процесс рефлексии, посмотреть на кейс шире.
Кристин Падески на своём сайте предлагает бесплатный Supervision Worksheet, но, как по мне, он коротковат 🌚 Делюсь с Вами бланком, который использую сама при подготовке кейса к супервизии - ну или когда нужно провести супервизию самой с собой. БЛАНК ПОДГОТОВКИ К СУПЕРВИЗИИ / САМОСУПЕРВИЗИИ Для кого: для практиков когнитивно-поведенческой терапии, которые ощущают «тупик» в работе с кейсом. Работа с бланком поможет провести само-супервизию или подготовиться к сессии с супервизором. Как использовать: нет необходимости отвечать на абсолютно все вопросы – отвечайте на те, которые можете. Цель бланка – помочь запустить процесс рефлексии и посмотреть на кейс шире. Запрос на супервизию (коротко): __________________________________