А вы задумываетесь о том, что одной зубной щетки для здоровья зубов мало? Зубная щетка не может глубоко проникнуть в пространство между зубами, чтоб удалить мельчайшие остатки пищи. И если не пользоваться дополнительными средствами гигиены, крошечные частицы еды со временем создают большие проблемы, так как создают предпосылки для формирования кариеса и заболевания десен. Сегодня речь про зубную нить или флосс.
«Флоссы изготавливают из щёлка, нейлона, капрона, ацетата. Они бывают вощеные и не вощеные, круглые, плоские, ленточные… Какую нить выбрать? В первую очередь, это зависит от расстояния между зубами. Плоские нити подойдут тем, у кого зубы расположены близко друг к другу, а круглые и ленточные - тем, у кого расстояние между зубами достаточно большое. Чтоб усилить эффект, флоссы пропитывают лечебно-профилактическими препаратами: фторидом натрия (для профилактики кариеса); хлоргексидином (для дезинфекции); ментолом (для свежести дыхания)», - говорит заведующая стоматологической поликлиникой №1 Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н. Виктория Евгеньевна Катанцева.
А вот когда пользоваться флоссом – до или после чистки зубов, это уже особого значения не имеет. Главное – гигиена. «Перед процедурой обязательно вымойте руки, затем отрежьте нитку длинной 30-40 см. Взять нитку нужно так, чтоб часть её оказалась намотанной на средний палец правой руки, а ещё часть - между большим, указательным и средним пальцами левой руки. Стараемся как бы захватить ниткой зуб, а затем водим вверх-вниз, начиная с верхней челюсти. И, пожалуйста, запомните, что для каждого зуба нужно отрезать новый кусок нити, иначе возрастает риск занести инфекцию и вы придете к тому, отчего убегали: к кариесу», - уточняет врач.
Полоски или нити - универсальное средство для поддержания здоровья зубов и десен. Поэтому используйте их наряду со щеткой. Кстати, про щетки – чистим зубы не меньше двух минут, промываем щетку, ставим в отдельный стаканчик щетиной кверху. Перед тем, как положить зубную щётку в закрытый футляр, дать ей высохнуть. Меняем щетку по мере деформации ее щетины, но не реже 3-4 месяцев.
Такие простые правила ухода за зубами позволят вам сохранить улыбку во весь рот. Помните, люди – не акулы, и зубы в несколько рядов у нас не растут.