Мой режим натолкнул меня на мысль, что с момента выхода на работу из отпуска по УзР я постоянно куда-то бегу.
На работу, с работы, в детскую поликлинику, в салон, на встречу к подругам.
Все успеваю впритык и все на бегу.
Поэтому и решила поделиться своим распорядком дня (и ночи).
Для начала вводные. Моей дочери сейчас 1 год и 8 месяцев. Год назад я вышла на работу на ½ ставки.
Почему вышла так рано – рассказывала здесь.
А теперь как и обещала, распорядок дня работающей мамы.
8.00-8.30 мы с дочкой просыпаемся. Муж к этому времени уже уехал на работу, поэтому мы с ней дома вдвоем. Немного поваляемся утром в родительской кровати (с года ребенок спит отдельно).
8.30-9.30 веду дочку в душ, переодеваемся, завтракаем.
9.30-10.30 пытаюсь сделать домашние дела (убрать кровать, разбросанные игрушки и т.д.), убираюсь на кухне после нашего завтрака. Ребенок в это время играет (самостоятельно и со мной)
10.30-11.00 собираю ребенка на улицу и даю легкий перекус, обычно это фруктовое пюре с молочной кухни. Ровно к 11 ч к нам приходит бабушка и они идут гулять.
11.00-11.40 собираюсь на работу (принимаю душ, делаю укладку, собираю с собой еду). Также бывает, что за это время убираю то, что не успела за нами убрать.
11.40-13.00 мой путь до офиса (на машине), еду, параллельно могу жевать бутерброд с чаем и начинаю отвечать на телефонные звонки по работе.
13.00-17.00 работа в офисе. Сейчас работы заметно прибавилось, задач много. Около 15 обычно делаю себе перерыв минут на 15 все остальное время буквально сижу и работаю за ноутбуком.
17.00-18.00 дорога домой. Это время часто использую также если мне нужно созвониться с кем-то их друзей (всегда обозначаю, что у меня ровно час и они это понимают).
18.00-20.00 по возвращении домой сразу начинаю заниматься ребенком и отпускаю нашу бабушку домой. У нее при этом получается 7 часовой рабочий день. Кормлю дочку ужином, затем ужинаю сама, играем, параллельно делаю что-то полезное по дому.
20.00-22.00 ребенком по большей части занимается муж. Он возвращается с работы, они играют, затем обязательный просмотр «Спокойной ночи, малыши!», ведет дочку в душ и кормит легким ужином (обычно творог и печенье). Я за это время успеваю приготовить мужу легкий ужин и обед с собой на работу. Периодически ассистирую ему с ребенком.
22.00-22.30 укладываю дочку. Обычно это нашей с ней время, читаем, глажу ее, разговариваем, засыпает.
22.30-00… начинается мое время. Принять душ, написать/разместить статью на Дзен, бывает, что приходится отправить пару писем по работе. Также в это время у меня легкий перекус перед сном (например, кефир все с той же молочной кухни). Могу погладить себе и мужу на несколько дней вперед, чтобы был запас. Параллельно фоном включить сериал или лекцию по истории. Заказываю доставку продуктов на завтра на утро и т.д.
2.00-4.00 (примерно) среди ночи или под утро приходится вставать. Чаще мне, чуть реже мужу (ему и так рано вставать на работу). Дочка все еще просыпается среди ночи. Варианты разные попить/режутся зубки и обычно под утро она просит легкий перекус – даем ей йогурт. И обязательно меняем подгузник. Иначе утром подгузник будет переполненный и ей будет очень некомфортно. А ночному перекусу я не удивлена, еще у меня в животе дочка будила меня на ночной перекус в это время))
8.00-8.30 мы с дочкой просыпаемся…
И все повторяется по кругу.