Одна баночка оливок или маслин всегда стоит в запасе на случай, когда та, которая используется в данный момент, закончится. А заканчивается она обычно очень быстро. Ведь мы добавляем оливки в супы, к мясу, в выпечку и другие блюда. С оливками самые обычные блюда получаются интереснее и вкуснее. Рекомендуем и вам попробовать😉 Смотрите наши рецепты и готовьте вместе с нами😘🧡
Маффины с ветчиной и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Ветчина - 100 г
- Оливки - 12 шт.
- Томаты вяленые - 10 шт.
- Сыр твердый - 80 г
- Мука пшеничная - 200 г
- Молоко - 100 мл
- Масло оливковое - 100 мл
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Разрыхлитель - 11 г
- Соль морская - щепотка
- Перец ч.м. - по вкусу
- Орегано - 0,5 ч.л.
Калорийность: 302 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Суп солянка классическая
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Бульон, сваренный из говядины на кости - 2 л
- Огурцы соленые - 3 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сосиски молочные - 2 шт.
- Ветчина - 150 г
- Колбаса салями - 100г
- Томатная паста - 2 ст.л.
- Оливки или маслины - 100 г
- Соль - 1 ч.л.
- Перец - на кончике ножа
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Зелень укропа и петрушки - 4 веточки
- Лимон - для подачи
Калорийность: 66 кКал
Время приготовления: 120 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Теплый салат с картофелем
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель - 350 грамм;
- Помидоры - 300 грамм;
- Оливки - 50 грамм;
- Лук фиолетовый - 0.5 шт;
- Брынза или сыр Фета- 50 грамм;
- Масло оливковое- 3 ст.л;
- Лимонный сок - 1 ст.л;
- Соль морская с травами - по вкусу;
- Зелень;
- Перец.
Калорийность: 119 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Подлива из консервированного тунца
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тунец консервированный - 400 г
- Лук - 1 шт.
- Сливки - 300 мл
- Вяленые помидоры - 50 г
- Мускатный орех молотый - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - 10 г
- Зелень петрушки и базилика - 20 г
- Оливки - 70 г
- Сливочное масло - 60 г
Калорийность: 145 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с фасолью, тунцом и овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Фасоль - 200 г (вареная или консервированная);
- Тунец консервированный (в собственном соку) - 1 банка
- Помидоры - 2 шт. (средние)
- Лук зеленый - 2-3 веточки
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сладкий перец - 1/2 шт.
- Оливки зеленые 1/2 банки
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Зернистая горчица - 1 ч. л.
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
Калорийность: 147 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Спагетти с куриными фрикадельками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриный фарш - 600 г
- Смесь трав, соль, перец - по вкусу
- Перец сладкий - 1 шт.
- Помидоры в собственном соку - 1 банка
- Сельдерей - 2-3 шт.
- Оливки - 15-20 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Чеснок - 2-3 дольки
- Спагетти
Калорийность: 119 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Фокачча Итальянская
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тесто дрожжевое - 200 грамм;
- Помидоры черри - 2 шт;
- Шпинат - 2 листика;
- Масло растительное - 2 ст.л;
- Оливки зеленые - 8 шт;
- Соевый соус - 2 ст.л;
- Оливки черные - 6 шт;
- Семечки - 1 ст.л;
- Сыр голландский - 6 ломтиков;
- Соль (морская, каменная) - 0,25 ч.л;
- Тимьян — 1 ч.л.
Калорийность: 183 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!