10 подписчиков

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ СКЭНАР - ВОЗДЕЙСТВИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИСТОВ

7 февраля 20247 фев 2024

3 мин

Оглавление

Задачи исследования:
Выводы
Лопатина Анна Борисовна Чайковский -2004

Задачи исследования:

Выявить влияние СКЭНАР - воздействия на систему «нагрузка - реакция — восстановление» в течение учебно-тренировочных сборов при подготовке высококвалифицированных дзюдоистов к ответственным соревнованиям.

2. Изучить механизмы восстановления дзюдоистов высокой квалификации с помощью СКЭНАР - воздействия разных локализаций.

3. Обосновать необходимость использования СКЭНАР - воздействия во втягивающем и ударном микроциклах учебно-тренировочных сборов и оценить эффективность его применения в поддержании долговременной адаптации к физическим нагрузкам.

Методологической основой исследования являются труды специалистов в области теории и методики физического воспитания спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.М. Зациорский, В.Н. Платонов, М.А. Годик, В.Ю. Верхошанский, Л.М. Куликов, В.Н. Коновалов), в частности в спортивной тренировке по борьбе (Г.С. Туманян, Я.К. Коблев, B.C. Дахновский, И.Д. Свищев, СЕ. Табаков), теории адаптации (Г. Селье, Ф.З. Меерсон, Р.М. Баевский, Л.Х. Гаркави), теории управления (А.Н. Бернштейн, П.К. Анохин, К.В. Судаков).

Организация исследования: Исследования проводились в несколько этапов, в которых приняли участие члены мужской и женской сборной команды России по дзюдо (ЗМС - 4 чел., МСМК - 52 чел., 40 чел.), всего 96 борцов. Из них 48 мужчин и 48 женщин. 2000-2001 г., 2001-2003 г., 2003 г.

Выводы

Изучив влияние СКЭНАР - воздействия на систему «нагрузка - реакция — восстановление» (Н-Р-В), установлено, что СКЭНАР - воздействие, благодаря наличию биологически-обратной связи, действует на звено управления (контур Р), подключая механизмы саморегуляции. Вследствие этого происходит целенаправленное функционирование системы для достижения максимального приспособительного результата, что обусловливает изменение взаимосвязей функциональных систем (контур В) в процессе дальнейшего становления спортивного мастерства.

2. Изучены механизмы повышения спортивной подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов с помощью СКЭНАР - воздействия, применяемого по центральной методике и местно, на максимально утомленные мышцы плеч и бедер. Показано, что СКЭНАР - воздействие, применяемое в течение 10 дней, активизирует механизмы с преимущественным накоплением энергетических и пластических ресурсов. Это подтверждается отрицательными значениями вегетативного индекса, данными электропунктурной диагностики (реактивность организма 48-60 %), что коррелирует с уровнем стероидных гормонов (кортизол r=0,68; тестостерон r=0,98).

3. Обоснование применения СКЭНАР - воздействия в ударном микроцикле учебно-тренировочных сборов у дзюдоистов высокого класса базируется на необходимости повышения скорости восстановительных процессов между утренней и вечерней тренировками и профилактики переутомления при выполнении больших по объему и интенсивности физических нагрузок. Использование СКЭНАР - воздействия по центральной методике достоверно (Р<0,05) повышает сниженный после утренней тренировки уровень показателей теппинг - теста на 13,3 %, после местного применения СКЭНАР — воздействия этот параметр увеличивается на 11,2 %. Уровень реактивности организма по результатам электропунктурной диагностики достоверно (Р<0,05) повышается на 14,3 и 12,0 % соответственно. В группе спортсменов, принимающих фармакологические препараты, отмечалось недовосстановление функциональных показателей и, запланированная по объему и интенсивности нагрузка вечерней тренировки не выполнялась. В связи - с этим, борцы контрольной группы не достигали спортивной формы и показали худший, чем в первых группах, спортивный результат.

4. Оценивая эффективность применения СКЭНАР - воздействия в течение 10 дней, отмечена активация приспособительных механизмов: исследуемые показатели резко изменяются в ответ на выполненную нагрузку, обеспечивая срочную адаптацию к проделанной работе (ЧСС, АД, величины теппинг — теста, биохимические показатели). Через 10 дней величины этих параметров фиксируются в пределах нормы, однако, их границы смещаются в пределах 10% от исходного уровня, что свидетельствует о новом уровне функционирования систем и организма в целом, и является показателем формирования долговременной адаптации у высококвалифицированных дзюдоистов.