Сейчас так много книг и тренингов, которые учат нас радоваться, быть энергичными, за все благодарить. И обещают нам улучшение жизни, когда мы научимся быть позитивными.
Но здесь есть одна не сразу заметная “заноза”.
Когда мы начинаем радоваться, то зачастую этим все и заканчивается.
Да, нам вроде становится получше.
Настроение улучшается.
Но ничего не меняется.
Потому что, радуясь, мы продолжаем не делать то, что важно для нас.
По сути мы имеем жизнь, которая нас глубоко не удовлетворяет, и заставляем себя этому радоваться.
Что происходит в момент, когда мы зашориваемся позитивом?
1. Мы не чувствуем себя.
Радуйся всему, что у тебя есть, говорят нам. А мы ненавидим многое из того, что у нас есть, только потому что не сделали ничего для изменений. Тем самым мы глушим себя. Опять.
2. Мы не распознаем свои чувства и эмоции.
Чувства — это индикатор в нашей жизни. Они говорят о том, что нам пора что-то сделать с тем, что доставляет нам страдание. Но мы заглушаем свои истинные чувства, сигнализирующие о неудовлетворенных потребностях, и говорим себе: ну-ка давай радуйся.
3. Мы продолжаем НЕ делать ничего для перемен.
Мы просто стараемся принять все, что есть, с радостью. И быть счастливыми от того, что у нас зарплата 20 000 рублей, и обоям в коридоре уже 10 лет. Но погодите-ка, говорите вы себе: “Об этом ли я мечтал всю жизнь”?
И что такое тогда радость?...
Это прекрасная чудесная эмоция, расслабляющая человека. Она дарит ощущение надежды, энергии.
Но сама по себе радость не добавит вам зарплаты и не сделает ремонт в вашей квартире.
И очень скоро вы можете заработать невроз вместе с депрессией, обманывая себя "радостью" от того, чему вы никак не можете радоваться.
Что нужно сделать, чтобы перестать страдать?
Главное - НЕ пытаться заглушить все голым позитивом, зная, что вы не можете позволить себе отдых за границей.
Самое первое, что нам нужно делать на пути к истинному счастью, это начать понимать, что мы на самом деле хотим.
Это называется потребности.
Какие у вас потребности?
Что вы хотите иметь в своей жизни, чтобы ощущать себя более полноценно?
- Любовь.
- Деньги.
- Признание.
- Безопасность.
- Общение.
Выпишите свои настоящие потребности.
И посмотрите, не случается ли так, что вы просто заглушаете свои истинные потребности позитивом?
Когда человек понимает свои потребности, слышит свои чувства, распознает их и начинает двигаться, чтобы закрыть свои цели, вот тогда происходят коренные изменения.
Когда ты утром просыпаешься, а из твоего окна виднеется океан, ты понимаешь, что оно стоило того, чтобы потрудиться.
Это поездка НЕ в кредит. И от этого вдвойне приятно!
И ты думаешь. Да. Оно того стоило, чтобы сейчас лежать и получать настоящий кайф от того, что ты смог.
Истинное счастье — это не про позитивное отношение к миру, себе, людям.
Это уверенное постоянное движение к своим целям.
Достижение результатов в своей жизни.
И глубокая радость от того, что ты смог.
Ты справился.
Ты получил то, о чем давно мечтал.
Что еще почитать?
Кризис личности: что делать, если потерял себя. 3 действия.
Почему одним все, а другим ничего? Жизнь несправедлива?
_____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Это ваше проявление любви, взаимности и благодарности на планете Земля.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.