Конфликты и ссоры неизбежны в любых отношениях. Если вы никогда не спорите и не ругаетесь, — либо вы сиамские близнецы, разлученные в младенчестве, либо это означает, что с вашими отношениями что-то точно не так.
Вот несколько причин, почему отсутствие ссор — это повод для беспокойства:
Кто-то один или оба подавляют свои эмоции
Вместо того, чтобы выражать злость или раздражение, вы держите это в себе. Со временем подавленные чувства могут вылиться в пассивно-агрессивное поведение или прямую агрессию. Здоровые отношения предполагают возможность открыто говорить о своих эмоциях.
Подавление эмоций часто связано с тревогой быть отвергнутым или покинутым, если показать свои истинные чувства. Вы можете бояться, что выражение гнева или раздражения приведет к разрыву отношений. Поэтому предпочитаете «глотать обиды» и улыбаться, когда на самом деле внутри очень больно.
Такое подавление эмоций требует больших затрат психологической энергии. Человек постоянно следит за собой, чтобы не сказать что-то «не то». Это приводит к накоплению внутреннего напряжения, которое рано или поздно даст о себе знать.
Отсутствие открытого выражения эмоций вредит отношениям. Если вы не делитесь своими переживаниями, то становитесь эмоционально отдаленными друг от друга. Каждый остается наедине со своими чувствами. И зачем тогда отношения?
Отсутствует глубокая связь
Если люди по-настоящему близки, у них неизбежно будут разногласия по некоторым вопросам. Ссоры помогают прояснить различия и улучшить взаимопонимание. Без конфликтов вы скорее всего будете эмоционально отстранены друг от друга.
При этом важно понимать, что наличие конфликтов само по себе не является признаком плохих отношений. Наоборот, это значит, что люди вовлечены друг в друга и им не все равно. Им есть, что обсудить и прояснить. Это лучше, чем полное равнодушие и отсутствие интереса к партнеру.
В ссоре часто всплывает то, что долго скрывалось глубоко внутри. Это помогает увидеть скрытые потребности, страхи и желания партнера.
Конструктивно разрешая конфликты, люди становятся ближе. Они учатся эффективно общаться, находить компромиссы и проявлять уважение к чувствам друг друга. Это увеличивает доверие.
Отсутствие ссор может означать, что отношения остаются на поверхностном уровне.
Один из партнеров доминирует и контролирует
Отсутствие споров не всегда означает полное взаимопонимание и гармонию. Зачастую за этим стоит неравенство в отношениях, когда один партнер доминирует.
В таких парах один человек всегда уступает, чтобы избежать ссор. Но это создает дисбаланс и нездоровую динамику. Оба должны чувствовать, что их мнение одинаково важно.
Доминантный партнер настаивает на своем и добивается желаемого любой ценой. А другой идет на уступки и подавляет собственные «хочу», чтобы избежать конфликтов. Со временем второй партнер разучивается выражать свое мнение и перестает этого хотеть.
В здоровых отношениях должно быть равенство. Каждый должен иметь возможность свободно выражать свои мысли, чувства и потребности. Оба партнера берут на себя ответственность за свое счастье.
Партнеры избегают обсуждения сложных тем
Они стараются не затрагивать потенциально конфликтные вопросы вроде финансов, воспитания детей или отношений с родственниками. Но эти проблемы не исчезнут, если их игнорировать. Необходимо уметь конструктивно обсуждать любые темы.
Все эти вопросы крайне важны для отношений и требуют совместного решения. Игнорирование проблем не означает их исчезновение. Напротив, со временем они будут накапливаться и усугубляться.
Рано или поздно что-то переполнит чашу, и накопившиеся обиды выльются в ожесточенный конфликт. Лучше проявлять осознанность и обсуждать важные темы по мере их возникновения.
Конструктивный диалог помогает найти взаимоприемлемые решения и улучшает взаимопонимание. Каждый чувствует, что его мнение услышано и учтено. Это укрепляет доверие и скрепляет пару перед лицом сложностей.
Отношения становятся скучными и теряют страсть
Ссоры и примирения создают эмоциональную вовлеченность. Без нее пара может чувствовать скорее как друзья, нежели любовники.
Конфликты несут в себе мощный эмоциональный заряд. Они выводят отношения из рутинной колеи и создают остроту переживаний. Это может негативно сказаться на отношениях, если ссоры происходят слишком часто. Но и полное их отсутствие делает отношения скучными и монотонными.
Любые переживания вместе — радость, горе, страх, гнев — объединяют людей. Совместное разрешение конфликта также сближает и укрепляет отношения.
Кроме того, примирение после ссоры часто сопровождается особой страстью. Когда партнеры выясняют отношения, у каждого повышается уровень гормонов, отвечающих за сексуальное влечение. После конфликта это влечение реализуется в любви.
Важный нюанс: не увлекайтесь! Некоторые люди «подсаживаются» на адреналиновые качели и начинают специально провоцировать ссоры для того, чтобы потом бурно помириться. В этом есть большой риск: со временем на фоне неистовых страстей спокойная любовь начнет казаться пресной, а оттуда прямой путь к разрыву.
Заключение
Важно отметить, что постоянные серьезные ссоры разрушительны для отношений. Но полное отсутствие конфликтов — тоже тревожный сигнал. Это может свидетельствовать об эмоциональном отдалении и других проблемах. Оптимальный вариант — уметь конструктивно обсуждать разногласия по мере их возникновения. Это поможет сохранить отношения живыми и по-настоящему близкими.