Дыхание, сейчас для меня тот раздел жизни, который объят вниманием, здесь больше концентрации, энергии, тот момент, когда могу отключиться от всего и всех.
Практика не вошла а ворвалась в мою жизнь, когда я впервые попробовала breathwork на вкус, после чего был только один комментарий «вау» как я могу это перенести в преподавание, чтобы больше людей могли как и я прозвучать своим «вау».
Вообще пишу сейчас и понимаю что breathwork это вообще про кайф в чистом виде, помимо всех преимуществ и доказанных наукой штук, про научные доказательства напишу отдельным постом.
И саму себя обнаруживаю абсолютно и полностью про кайф и расслабление, иногда мне даже как-то неловко так думать про себя, вроде как не принято много кайфовать, общество требует рабочих лошадей, бизнес стратегий и серьезных реализаций, а вот чувствую иначе, возможно пока.
Но если честно, то все, что не ведет меня к этим состояниям несут сопротивление и тормоз по жизни.
А как только я возвращаю себя в точку Р-расслабление….затем кайф, то как-то все легче, лучезарнее, звучнее.
Почти все мои хобби и деятельность про расслабление и кайф.
Думаю что это прекрасная тема для исследования, насколько мы ограничиваем себя в уме наслаждаться и получать удовольствие здесь и сейчас, не смотря на то, что могут подумать.
Всем кайф!!!)