Оказывается, просмотр роликов за приемом пищи грозит серьезными последствиями для здоровья.
Лучше есть, не только соблюдая золотое правило: "Когда я ем, я глух и нем", но и без гаджетов. Эксперты Роспотребнадзора озвучили перечень проблем, которые получит человек, который смотрит видео во время принятия пищи.
Оказывается, отвлекаясь на телевизор или телефон, люди едят больше, чем следует. Это приводит к регулярному перееданию и ожирению. Между тем, даже самое роскошное блюдо становится безвкусным, поскольку мозг занят "перевариванием" другой информации. Это негатично влияет на ЖКТ, в результтате чего замедляется метаболизм. Также привычка смотреть видео во время еды грозит несварением и другими неприятными последствиями.
"4 совета, которые помогут сосредоточиться на еде: ешьте только за обеденным столом, не кладите телефон и ноутбук рядом, избегайте перекусов поздним вечером, перед едой спрашивайте себя, действительно ли вы голодны", - сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
Также Peterburg2 писал о том, что заболеваемость ОРВИ и гриппом в Петербурге упала на 3,1%.
