Я добралась до красоты. Не только до базового ухода, но и до весьма углубленного анализа и реализации мер по улучшайзингу себя.
Последние несколько месяцев стали для меня сложным испытанием. Мне нужно было принять ряд решений, выбрать между паршивым и очень паршивым. Улучшить паршивое до приемлемого, и при этом - оставаться заботливой мамой для своей дочурки с повышенными потребностями в моем внимании. Оставаться на плаву как предприниматель. Естественно - разрываясь между задачами, выполняя некоторые откровенно паршиво (но беря на заметку свои ошибки, и улучшая ситуацию, что уже улучшила, а что пока из-за объективных проблем не улучшаемо). Попытаться на этом фоне выспаться, и совсем не поплыть. Дополнительно - занимаясь с психотерапевтом. Выполнять ее задания....
И еще могу добавить ряд заданий, с которыми я столкнулась во всех своих ипостасях.
На этом фоне я даже добралась до красоты.
Этому способствовало:
- Я посмотрела на себя на последнем видео;
- Искупалась, зачесалась кожа, очень внимательно посмотрела на свою кожу, волосы, ногти, руки и ноги.
И я добралась до красоты.
В первую очередь вспомнила, что давненько я не принимала нутриентную поддержку. Точней - нужные баночки у меня есть, какие-то закончились. И, основываясь на своем рационе, прошлых анализах, я снова начала пить витамины.
Посмотрела на свое питание. В последнее время делала упор на углеводы. Мне нужна была моментальная энергия. Поэтому я пересмотрела рацион, что я готовлю, чем питаюсь, сделала упор на белки из мяса и бобовых. Так как дочь у меня - аллергик именно на молоко, я очень аккуратно обращаюсь с молочными продуктами. Все равно у меня они в рационе.
Заметила, что последнее время, с освоением Маргошей горшка, я с утра не начинаю свой день с упражнений на шею и плечевой пояс. Исправила это, встаю на 5 минут раньше, и в это время как минимум, делаю пару базовых упражнений. Постепенно увеличивая время работы с проблемными зонами.
Чего-чего, а движений у меня хватает, и даже с избытком. Поэтому по двигательной активности ничего не меняю, вес в моей норме.
Это была часть по здоровью, от чего зависит красота. Теперь - часть по красоте.
Перебрала мой и так скудный набор декоративной косметики, и старые продукты полетели в мусорку. Добавила новую помаду.
Что касается уходовой косметики. После холода дома, холодов зимы, моя кожа стала суше и чувствительней. Поэтому я перешла на аптечную серию. Подсказкой послужила моя реакция на Маргошину косметику. Купила себе крем для атопиков, заказала гель для купания и умывания. Посмотрю, как будет реагировать кожа. По реакции - подберу более интенсивный уход; кислотный пилинг, сыворотку. А пока хорошие результаты показывает... Маргошина косметика. Кожа защищена от наших ледяных ветров и иссушающего воздуха в квартире, который с трудом увлажняют диффузоры.
Я наконец-то покрасила волосы. Смешно сказать - задавила жаба. Нашла краску, которую купила еще до того, как узнала, что беременна. А потом - так и не покрасилась. И, хотя я находила свое природное мелирование прикольным, а мой цвет волос - сложноповторимым, я из-за зеленого земноводного покрасилась. Хорошая итальянская краска, после которой на 2-3 мытья волосы как после салона. А уж какой шикарный цвет!
Пока Маргоша была с папой, я сделала себе углубленный педикюр. Словила на мысли, что я сделала сие лучше, чем местные мастера. Хотя бы для себя. Результатом довольна. Спустя неделю я повторила подвиг в отношении маникюра. Результат продержался меньше времени, поддерживаю.
Еще вспомнила про свой массажер. Уделяю еще 10 минут времени, чтобы после купания не просто смазаться кремом, но и сделать самомассаж. Маргоше нравится за этим наблюдать, она мне помогает. И даже есть чуток визуального результата: видимо, самомассаж действительно кровоснабжение улучшает.
Ну а с маской я просидела, пока подбивала итоги по книге учета доходов и расходов. У меня все практически готово, осталось подать декларацию. Все еще раз пересчитала, пересчитаю, наверное, еще. А с патчами, которые усиленно хотела погрызть Маргоша, я звонила в налоговую на горячую линию, и выяснила спорный момент.
Итог - я довольна, для ребенка новый впечатления.
И да, мне нравится мой новый цвет волос, да и кожа перестала на лице шелушиться.
Да и самоощущение получше. Наверное, дискомфорт ушел на обветренном лице.
И добро пожаловать на мой новый канал, регулярно обновляю!