ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
⠀
Прыщи и повышенная жирность на коже могут являться результатом проблем эндокринной системы, ЖКТ. А так же могут остро сигнализировать о нехватке витаминов. Наряду с основной терапией, начните восполнять дефицит приемом БАД-ов и косметикой, содержащей витаминный комплекс.
⠀
Девушки с жирной кожей, ищите в составе косметики эти витамины:
⠀
ВИТАМИН А
⠀
Уменьшает выработку кожного жира, приводящего к закупорке пор и размножению бактерий.
⠀
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
⠀
Из этой группы наиболее важными являются:
- В1 снимает стрессовое состояние, которое провоцирует высыпания и покраснения.
- В3 (ниацинамид): способствует сужению пор, уменьшает жирность кожи, повышает ее барьерные свойства.
- В6 (пиридоксин): вообще средство для борьбы с прыщами номер один. Уменьшает количество воспалений, а вот его недостаток как раз приводит к появлению высыпаний.
- В9 (фолиевая кислота): имеет хороший противовоспалительный потенциал.
⠀
ВИТАМИН С
Уменьшает количество воспалений на коже, осветляет пятна пост-акне, выравнивает цвет кожи.
Сдайте анализы на содержание витаминов и начните их восполнение при необходимости. В первую очередь, пересмотрите свой рацион, добавьте в него больше овощей, фруктов, уменьшите потребление сахара.
