Неделю вес держался на девяносто пяти килограммах, а сегодня пошел вниз. Вот что значит правильный выход из голодания. Сейчас питаюсь вполне в достаточном количестве, голода не ощущаю от слова совсем. Но, естественно, никаких хлебобулочных изделий, никаких сладостей и сахара тем более. Хотя вначале очень сильно хотелось съесть хотя бы самую малость чего-нибудь сладенького, но пересилил это желание и теперь уже и не тянет.
Физические нагрузки имеют место быть, можно даже сказать что вчера рекорд своеобразный:
В километрах это почти три:
И кроме этого вечером на "велосипеде" проехал полчаса более семи километров:
И сжег почти сто семьдесят три калории:
И результат не замедлил себя проявить, вес пошел вниз. Хотя ужин был довольно таки плотный, но не позже шести вечера:
Так что похудение в этом году начал правильно и, в отличие от прошлого года, намерен больше не возвращаться в трехзначное число. А то получается какое-то топтание на месте, а оно мне нужно...))).
И немного юмора на для тонуса:
— Ты чего такая грустная?
— Да муж на восьмое марта духи подарил. А вечером, хоть я его и просила, все равно выпил.
— Но в праздник-то можно и выпить.
— Он духи выпил.
**************************************
Доктор — пациенту:
— Сколько вы сейчас весите?
— Семьдесят пять килограмм.
— А какой вес был максимальным?
— Восемьдесят пять килограмм. — А минимальным какой?
— Три четыреста.
*************************************
— Я так тебя люблю, дорогой. Делай со мной, что хочешь.
— Я хочу с тобой делать котлеты.
**************************************
Жена ругает мужа:
— Значит, для аппетита выпил?! А почему тогда пьяный в хлам?
— Аппетит был очень плохой…
***********************************
На сегодня всё. Всем похудаторам любви и добра!
Читайте и смотрите также: