Если хочешь похудеть, нужно меньше кушать и больше двигаться. Но почему-то не у всех это работает. Да, лишний вес провоцируют и нарушение биологических ритмов, и стрессы, и несоблюдение питьевого режима.
Но оказалось, что пластик и бытовая химия, которой мы буквально окружены, тоже связаны с лишним весом человека!
Ученые выяснили, что вещества, содержащиеся в пластике, буквально подталкивают организм к образованию жировых клеток. Профессор биологии Калифорнийского университета в Ирвайне Брюс Блумберг в опыте на мышах обнаружил, что соединения, которые используют при производстве пластика, способствуют образованию жира у мышей.
Как пластик влияет на наш вес
Еще один корень зла — ПФАС. Это распространенный пластификатор, который содержится в пластиковой посуде и пищевых контейнерах, предметах домашнего обихода, даже детских игрушках.
ПФАС связан с нарушением липидного обмена, который приводит к накоплению жира. Точно таким же воздействием на организм человека обладает бисфенол-А. Его применяют в производстве пластмасс, игрушек, посуды, бумаги.
Это влияет на наших детей — химические воздействия пластика. которые приводят к увеличению веса, могут передаваться из поколение в поколение.
Как минимизировать воздействие пластика на организм и стройность?
Единственный вариант минимизировать воздействие пластика — как можно реже им пользоваться: отказаться от разогрева пищи в микроволновке, не приобретать обработанную и расфасованную пищу, готовить еду дома, сменить кастрюлю и сковородки с антипригарным покрытием на чугунную и стальную.
Поделюсь своим мнением: быть экологичным — значит, быть здоровым. Пластик, конечно, решил многие наши бытовые вопросы, облегчил нашу жизнь.
Но хорошая привычка омоложения, и это подчеркивают ученые — максимально отказаться от использования пластиковых вещей. Это сложно, но возможно. Говорю вам из личного опыта. Пластиковое я заменила на стеклянное, одноразовое на многоразовое. Я не призываю вас прямо сейчас сделать тоже самое.
Пусть первым шагом станет внимательное изучение упаковки, в которую упакована еда в супермаркетах. Не покупайте продукты с маркировкой на упаковке 3, 6 и 7 — ее нельзя перерабатывать.
Пластификаторы часто содержатся в косметических средствах. Особенно в скрабах и гелях, которые после использования оставляют эффект увлажнения кожи.
На самом деле, на коже остается тонкий слой пластика, различные силиконы. Каждый день мы постепенно накапливаем пластик в буквальном смысле на себе.
Количество пластика вокруг нас регулируется только собственной ответственностью и вниманием к природным компонентам.