1. БОЛЕЗНЬ ИЛИ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА?
2. ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА
Каждый курильщик уверен: как только он захочет бросить курить, он без труда это сделает. На самом деле все ли так просто?
Курение – это серьезная проблема, которая не теряет своей актуальности и с каждым годом все острее напоминает о себе. А с популярностью электронных сигарет, которые почему-то воспринимаются не так серьезно в плане вреда для здоровья, ситуация усугубляется.
Вредные последствия курения находятся в центре внимания медицинских и научных исследований, а их осознание приводит к все большему количеству людей, стремящихся избавиться от этой вредной привычки.
Но почему курение считается вредной привычкой, если оно является всего лишь привычкой? Ответ кроется в сложностях, с которыми сталкиваются те, кто попадает в ловушку табачной зависимости.
Болезнь или вредная привычка?
Считается, что курение – это вредная привычка. Действительно, использование табака является сознательным выбором человека. Но со временем эта привычка оказывается намного сильнее, оказывает колоссальное влияние на здоровье. Человек не всегда осознает последствия этого увлечения, так как проблемы формируются постепенно. В отдаленной перспективе отравление никотином затронет жизненно важные органы без шанса на их восстановление.
Специалисты относят зависимость от табака к психическим и поведенческим расстройствам, поскольку она вызывает сильное желание курить и трудно контролируется. Зависимость от табака классифицируется как болезнь и включается в диагностические руководства медицины, такие как Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ).
Курение вредно не только для курильщика, но и для окружающих людей, так как вдыхание табачного дыма, пассивное курение, также может вызывать серьезные проблемы со здоровьем.
Признаки зависимости от табака
О табачной зависимости можно говорить тогда, когда курение становится обязательной частью жизни человека. Определить зависимость можно по следующим признакам:
Физическое привлечение, вызванное наличием никотина
Когда человек начинает курить, никотин проникает в его кровоток, достигая мозга всего за несколько секунд. В результате этого никотин вызывает ощущение расслабления, улучшения настроения и снижения стресса. Чем чаще мы прибегаем к табаку, тем больше никотина требуется для достижения этого же эффекта. Это приводит к развитию физической зависимости, которая делает отказ от курения исключительно трудным.
Психологическая привлеченность
Курение становится частью нашего образа жизни и повседневной рутины. Мы связываем это с определенными ситуациями, людьми или даже нашими эмоциями. Избавление от таких ассоциаций может быть крайне сложным и требует сильной воли и упорства.
Синдром отмены
Когда курильщик пытается прекратить курение или снизить количество выкуренных сигарет, он испытывает негативные физические и психологические симптомы. Появляются агрессия, раздражительность, бессонница, проблемы с концентрацией внимания, и чрезмерное чувство голода. Эти симптомы могут сохраняться какое-то время после прекращения курения и могут быть крайне неприятными и нарушающими нормальный ритм жизни.
Постоянная потребность в удовлетворении желания курить
Зависимость от табака обычно сопровождается жаждой никотина, которая возникает как реакция на различные стимулы: после еды, во время стресса или даже при виде того, кто курит. Это желание бывает таким сильным, что курильщику сложно устоять перед искушением достать сигарету.
Устойчивая толерантность к никотину
Чем дольше и чаще человек курит, тем сильнее развивается физическая зависимость. Организм привыкает к определенному уровню никотина, что требует все большего количества сигарет для достижения желаемого эффекта. Это заставляет курильщика курить больше и больше, что сказывается на его здоровье.
Потеря контроля
Зависимость от табака делает человека пассивным участником собственной жизни. Он чувствует, что потерял контроль над своими действиями, и даже если осознает вредность и пытается бросить курить, не всегда может выполнить свое решение. Это вносит ощутимые изменения в его поведение и может привести к чувству неполноценности и вины.
Снижение социальной активности
Некоторые люди чувствуют себя изолированными и отстраненными от общества из-за привязанности к курению. Они избегают общественных мероприятий, где курение запрещено, чтобы не чувствовать себя неудобно или лишними. Это ограничение может сказаться на их социальной жизни и отношениях с другими людьми.
Ухудшение здоровья
Курение табака является одной из главных причин многих заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и хроническую обструктивную болезнь легких. Постепенное ухудшение здоровья, вызванное курением, имеет серьезные последствия – вплоть до летального исхода.
Финансовые проблемы
Курение – это не только вред для здоровья, но и нагрузка на финансовое состояние. Цены на сигареты постоянно растут, и курильщики тратят значительные суммы денег на покупку табачных изделий. Это может негативно сказаться на их финансовом положении и качестве жизни в целом.
Влияние на окружающих
Курение оказывает отрицательное влияние не только на самих курильщиков, но и на людей, находящихся в их окружении. Пассивное курение может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, особенно у детей и беременных женщин.
Информация по теме: Никотиновая ломка
Зависимость от табака – это сложная проблема, требующая серьезных усилий и поддержки в преодолении. Понимание признаков и последствий такой зависимости является первым шагом к борьбе с ней. Поддержка специалистов в совокупности с собственной мотивацией и силой воли способствуют излечению от этой болезни, условно называемой вредной привычкой.
Читайте подробнее о зависимости от табака на сайте
======================================================
Есть вопросы или нужна помощь?
Напишите нам в анонимный чат-бот «Телеграм»
Или позвоните: +7 (495) 165-20-53
Узнайте больше о нашей клинике на сайте
======================================================
Следите за нашими обновлениями в соцсетях:
