У вас есть продукты, которые вы всегда хотите?! Что можете есть каждый день и в огромных количествах?
У меня есть.
Это конфеты и шоколадки. 🍫🍭🍬
Гольный жир и никакой пользы! Не берусь судить про горький шоколад. Умнички те, кто его любит и может есть в меру.
Я к этим людям не отношусь. Иначе, не было у меня +20 кг!))
Я люблю молочный вкусненький шоколад. Альпен Гольд всякий разный, молочную Алёнку, разные шоколадные конфеты. Обожаю Марс. Сникерс мне почему то не полюбился. Но если он оказывается в моих руках, съедаю и его.
Вот такая у меня проблема. 🤷♀️Понимаю, что можно позволить себе 1-2 конфетки и спокойно вписывать их в меню, но это сложно для меня. Я хочу слопать весь пакет. Минимум 5-8 штук.
Зная такую проблему за мной, мы с мужем решили не покупать конфеты. Совсем. Ни одной. На что мы их заменили, рассказывала в этой статье.
Казалось бы, не покупаем и вопрос решён. А нет.)
Новогодняя пора-это целое испытание для меня. Гастрономический стресс.
Конфеты дарят нашим детям.))
Ну, подарки этого года мы съели. Не зря я выпала из подсчётов за неделю до и на неделю после нового года. 🤭
Только я достала все свои полезные вкусняшки в виде кусочков манго, изюма и фиников, как супруг вернулся из командировки с гостинцами.
Коллега передала для Полины дракона набитого конфетами.
Ну а папка, проезжая по трассе место продажи кукурузных палочек, прикупил пакет для своих девчонок. 🥰
Да если бы пакет, а то пакетище, ростом с Машу! 🤭
Ну что ж! Придётся со своими триггерами, как то справляться. Учиться контролировать аппетит и считать, считать и считать. Как вы справляетесь? Долго учились?
МОЁ МЕНЮ
Позавтракала любимой капусткой с грибами, яйцами, сыром и кусочком плюшки.
Обедала остатками вчерашнего вкусного ужина.
Проходя мимо холодильника слопала три кусочка грудинки.
Конфеты.🤦♀️Тут без комментариев.))🤭
С детьми ела творог со смородиной.
Поужинала своим любимым лакомством из 90-ых, добавив в него 10 гр клетчатки.
Снова много жира. Всё-таки нужно выбирать либо грудинку, либо купаты. Берём на заметку. Идём дальше.😉
Ксюша☀️☀️☀️