Давненько я не писала полноценные статьи-отчёты. Вернулась!
Привет, мои хорошие и все, все, все! 🤗
Первая неделя, после возвращения к подсчётам, не прошла даром!
За эту неделю ушло аж 700 грамм! 💪👍
Довольна собой!
Объёмы так же порадовали.
Талия и бёдра уменьшились по 1 см. Огонь просто!🔥🔥🔥
84 см-это, наверное, заколдованная цифра для моей талии.)) За прошлый год, меньше она у меня ни разу не была. Ничего. Будет. Обязательно будет.💪
Изменился общий процент жира в организме. Жирка во мне теперь, всего то 25 кило. Как представлю пять баклажек жира, так прям и сала враз не хочется. 🤭
Вчера малость перебрала по калориям. Но за счёт того, что до этого были дни с дефицитом, общую калорийность за неделю, практически сгладила.
В общем, результат этой недели считаю отличным!
Как ваши успехи? Сколько удалось сбросить за неделю! Делитесь своими цифрами и весами! 😉
МОЁ МЕНЮ
Завтракала грибочками со своей любимой капусткой. Бутербродом с грудинкой и сыром.
Днём пила чай с вкусняшками.
Ужин был очень вкусным. Жирным и приятным. Муж, наконец-то дома.🥰Побаловал одним из наших любимых блюд. Готовил овощи с лапшой в казане, на улице. Много перца и баклажан. Казалось бы чего там жирного? Масло. Очень много масла.
Ну и ладно. Раз в неделю можно.))
К вкусняшке пожарили купаты. Тоже вкусные.)) Выпила 4 стакана компота. Блюдо острое. Всё, как мы любим.
С жирами перебор.
P.S.Теперь 🪴этим значком 🪴 будут начинаться все статьи о моих цветах. О декабристах(шлюмбергерах), суккулентах и хойях. Как, например, вот эта статья про обрезку хойи Гунунг Гадинг.
Делаю это для того, что бы вы не тратили время на не нужную вам информацию. Знаю, что многим интересна только тема похудения. А многим, только информация о цветах.
Думаю, что с 🪴этим значком🪴 всем будет удобнее.🤗
Осталось ещё придумать значки для статей о семье, быте и огороде.🤣 Предлагайте варианты!😉
Ксюша☀️☀️☀️
Прошлое еженедельное взвешивание и все остальные.