Психика тесно связана и с вегетативной, и с центральной нервной системами, которые отвечают за функционирование нашего тела.
Всё начинается с того, что материальным субстратом, то есть, проще говоря, носителем психики является головной мозг, его центры в лимбической системе головного мозга. Некоторые из этих центров являются мультифункциональными.
В одном только гипоталамусе как бы «открыты представительства» и психики, и вегетативной нервной системы, и эндокринной системы. Там же, в гипоталамусе, осуществляется регуляция голода и жажды, терморегуляция, регуляция сна и бодрствования, а также полового поведения. И это только один из органов.
Как видите, никакой метафизики. Есть материальные носители, которые выделяют различные вещества и регулируют работу всего организма. И делают они это не разрозненно, а четко организованно: устройство вегетативной и центральной нервной систем довольно сложное и имеет свою иерархию.
Как реагирует вегетативная нервная система на острый стресс, все знают. Это учащение и изменение ритмики дыхания, сердцебиения; изменение температуры тела, потоотделения, пилоэрекции, гастроинтестинальных показателей. Там же всегда присутствует и реакция психики: 1) неспецифический ее компонент, характерный для людей в целом, такой, как эмоциональное возбуждение или торможение; 2) специфический компонент: это реакция на стресс конкретного человека.
Как мы уже знаем в МИППАН, большинство острых стрессов – несмотря на то, что нарушенные функции пришли в норму – «записываются» по всем уровням памяти, в том числе, и в памяти тела. Они могут какое-то время «жить» в нашей психике бессимптомно, но, накапливаясь в виде негативной информационной составляющей в нейронных связях, через время проявляются в виде болей, нарушения функции того или иного органа или группы органов (Справочник психолога-психотерапевта. Опыт и практика / В. А. Янышева. — М.: 1000 бестселлеров: Омега-Л, 2020).
Какие бы темы ни прорабатывались в аутоординационной психотерапии, редко бывает, чтобы сессия прошла без какого-то психосоматического компонента. Ком в горле, боль в глазах, неприятные ощущения в голове или животе – вот самые частые проявления, которые сопровождают переживания стрессовых ситуаций в прошлом, и которые тоже занимают гигабайты (или терабайты) памяти. Да-да, той самой, которая якобы ухудшается «с возрастом». И которая улучшается при работе в аутоординационной психотерапии, даже если человек не ставил улучшение памяти как цель психотерапевтической работы.
Следовательно, тело болит в результате большого количества перенесенных стрессовых ситуаций, которые сохранила память человека. Что немаловажно: «стрессовая ситуация» - это индивидуальное понятие. Не все тяжело воспринимают только такие серьезные ситуации, как предательство, потеря близкого или тяжелую болезнь. Многим попытки доказать близкому, что он достоин хотя бы внимания, даются слишком дорогой ценой.
Всё зависит от типа нервной системы, количества и длительности перенесенных стрессов, а также задач и целей, которые человек перед собой ставил.
Именно поэтому, осуждать себя или других за повышенную чувствительность – это терять время и силы. А еще испытывать очередной микро- или макростресс, который тоже фиксируется памятью.
Тем более, что ситуации, в том числе и касающиеся #психосоматики, можно эффективно разрешить в аутоординационной психотерапии