Представители той или иной модальности зачастую очень ревностно оберегают свой метод. У многих бытует категоричное мнение, что интеграция подходов невозможна и особенно в некоторых направлениях. О них и пойдет речь.
Действительно в мире современной психотерапии существует множество подходов к коррекции состояний, но наиболее интригующим является сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и юнгианского анализа. Это соединение двух казалось бы разнополюсных направлений позволяет глубже понять клиентам проблемы, которые они хотят решить в ходе психотерапевтической работы, предварительно снизив повышенный тревожный фон. Приведу примеры. Все данные максимально изменены, материал публикуется с согласия клиентов.
Девушка (32 года) пришла со страхом высоты, который мешал ей наслаждаться поездками и активностями с друзьями. В рамках КПТ мы начали работу с идентификацией и коррекцией негативных мыслей, связанных с высотой, и постепенно перешли к более рациональному воздействию на ситуации, вызывающие страх. Но прорыв произошел, когда мы прибегли к юнгианскому анализу: клиентка вспомнила потерянный эпизод из детства, который поспособствовал появлению ее страха. С помощью символов и архетипов она поняла, что на самом деле высота символизирует для нее страх потерять контроль. Соединив инструменты КПТ и юнгианского анализа, она смогла не только преодолеть свой страх, но и пересмотреть отношение к контролю в своей жизни в целом.
Мужчина (45 лет) страдал от тревожного расстройства, обострившегося после потери работы. КПТ помогла ему сформировать функциональные способы совладания с ежедневными трудностями и перестроить негативные убеждения на более реалистичные и продуктивные. На первом этапе произошло существенное снижение тревоги и было положено начало для развития навыка критического и адаптивного мышления. Но важный шаг в работе произошел благодаря юнгианскому анализу. Клиент начал заниматься самопознанием через исследование своих снов и фантазий. Это позволило ему найти личные символы и архетипы, связанные с его внутренним конфликтом и потерей смысла жизни. Работа с этими образами дала ему новое направление и помогла реконструкции его личностных ценностей.
Эти истории демонстрируют, как сочетание КПТ и юнгианского анализа может привести к комплексному пониманию и решению психологических проблем. КПТ предлагает практические инструменты для снижения тревоги, изменения мышления и поведения, в то время как юнгианский анализ открывает двери в мир бессознательного, помогая раскрыть глубинные причины проблем и находить символические ресурсы для исцеления.
Данный подход показывает, что психотерапия не ограничивается одной методикой и что глубина понимания себя может стать ключевым фактором в преодолении трудностей.
Если вам понравилась эта статья , вы можете поделиться ею с другими или оставить свой комментарий. Я всегда рада обратной связи!Также есть возможность записаться на мою консультацию: +79147688294 (WhatsApp)
Коллеги, буду рада обратной связи. Практикуете интеграцию подходов? Каких и насколько эффективно?
Автор: Радомская Юлия Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
