Управление эмоциями звучит как магия ✨🎩✨ На самом деле, это не лёгкая задача, ведь порой нас охватывает шквал, буря, вихрь эмоций – положительных или отрицательных. Во время обучения более опытный психолог, гуру и наставник, спросила: "А вы знаете выражение: 'Счастье любит тишину?'" И все мы, студенты, и вы сейчас подумали: "Ну, конечно, молчать, чтобы не сглазили..." А нет... Счастье любит тишину- это ты счастлив от чего-то, очень, прям зашкаливает, сияешь и делишься этим со всеми, кто рядом. А окружение не доумевает, им то не так хорошо, как тебе! Например: вы купили квартиру и рассказываете всем. У кого-то уже есть квартира, им все равно, а кому-то очень далеко до покупки и они начинают завидовать. И вот смотрите вы на их лица и не понимаете, почему они не счастливы за вас, ваша эйфория стихает, кажется, не такое это уж и событие, не такое это уж и счастье. Ну, это так, предисловие...не мне вас учить с кем каким счастьем делиться :-) Управление эмоциями – это процесс, который помог