Добрый день дорогие друзья. Добро пожаловать на мой канал ❤️
Немного расскажу свою историю похудения. Для тех ,кто впервые зашёл ко мне в гости:
Меня зовут Юля ( для хейтеров Юлия Николаевна) я живу в небольшом городке Владимирской области. Мне 35 лет . Мой рост 165 см. Я мама троих прекрасных детей и у меня замечательный супруг. Худею я на своём канале 2 года с 95 КГ. Дошла до веса 67 кг , но за последние 4 месяца вернула 15 кг. Мой вес на 28 января 83 кг. Веду подсчет КБЖУ в приложении Таблица Калорийности.
Вечер добрый мои самые любимые девчата ♥️
Только присела написать статейку и отчитаться по питанию.
Вечером занималась проектом . Они у нас каждую неделю . И это у сына во 2 классе. И ещё делали оригами😤
Проект на тему любимый журнал. У нас такого не нашлось и я купила, а он оказался мега интересным ,рекомендую !!!
Правда стоят дороговато , но даже взрослому интересно почитать.
Оригами делали всей семьёй. Выбрали лебедя , который делается из модулей , а их надо 130 штук😵 Вот крутили два часа)))
Кота на закуску сляпали))).
Завтрак у меня был наивкуснейший.
Поджарила хлеб, маслице ,форель и кофеек .
Обед из гречки с мясом и подливой, карбонад и свекла по корейска. А до этого на перекус творог клубника.
На перекус была огромная палка крабовая . Видели такие ? Весит она 100 гр. Первый раз купила ,но она какая-то сухая .
А на ужин просто сделала омлет и отварила курицу. Фото не делала, так как в промежутках было оригами 😂.
Сегодня померяла джинсы , которые покупала ,когда была 70 кг. Застегнула , но например просидеть в них рабочий день будет очень тяжело. Ведь трудовая мозоль тоже подросла , когда я наела 15 кг обратно. Теперь буду по ним меряться.
С апреля буду выходить на полный рабочий день до 17 часов.
Всем спокойной ночки . Крепко вас целую и до завтра . Пока пока!