Найти в Дзене
Ментальное здоровье

Благодарность

Если бы меня попросили дать один совет или озвучить один вывод, к которому я пришла за 36 лет жизни, то он был бы таков:

Не жди завтра/понедельника/лета/отпуска/нового года, цени свою жизнь здесь и сейчас. И будь благодарен!

На первый взгляд, чему тут быть благодарным, когда вокруг вот это вот всё: неопределённость, стресс, страхи и тревоги?

Умение быть благодарным за свое прошлое и настоящее позволяет нам быть добрее и милосерднее к самим себе в первую очередь, в корне меняет определенные когнитивные и психологические настройки, дарит ресурс для более эффективного и рационального планирования своего будущего. 

Я благодарна каждому этапу своей жизни, будь то взлёт, падение или болотистая стабильность.

Родители. Спасибо за то, что были и за то что есть. Каждый день рядом со мной в моем сердце, хоть и за 2 тысячи верст. Спасибо за пример в самом главном — как надо любить своих детей и помогать. Родители показали на личном примере, что отношения — это большой труд. Крепкий брак длиною в жизнь — дивиденды от этого каждодневного труда. 

Муж. Спасибо за безграничную любовь, мужество и доброту. Благодаря тебе я стала розовые сопли в студию лучшей версией себя. Спасибо за бесконечную отвагу менять нашу жизнь к лучшему, за выдержку и адекватность, за мудрое сдерживание и отражение атак несметных полчищ моих тараканов. 

Сын. Спасибо, что выбрал именно нас. Заставил нас повзрослеть, поумнеть. Спасибо, что получился такой добрый и красивый, выносливый и чуткий. Спасибо за весь наш путь с тобой. Через него я обрела новую себя. Сейсмоустойчивую к любым жизненным колебаниям. 

Петербург. Спасибо за мягкий климат и отсутствие морозов. Эта зима портит статистику, буду надеяться, что она — недоразумение и исключение. Спасибо за красоту архитектуры, набережных, парков, скверов. Первый год жизни у меня часто мелькала мысль, мол, неужели я достойна жить в такой красоте? Стало быть, достойна. Спасибо за услаждающие глаз и врачующие душу Финский залив, Неву и Ладожское озеро. Никаких морей и океанов больше не надо. Эти суровые волны бесконечно прекрасны. Спасибо за калейдоскоп новых знакомств, разнообразие культур, менталитетов, образа жизни. Ты научил меня не судить строго, за странной одеждой или прической видеть человека и его свободу. 

Благодарность себе. Я благодарна себе за стойкость, за борьбу, за неопускание рук, за оптимизм, за взращивание здорового пофигизма, за смелость начать всё с нуля в новом городе, за смелость начать вести этот канал и получить от вас такое невероятное количество добрых слов, поддержки и полезной обратной связи.