Чудны дела твои... Львиная доля моих публикаций основана на личном опыте – на моих переживаниях, сложностях, победах, воодушевлении, на поиске закономерностей, изменении образа жизни и все такое. Но как-то так вышло, что на меня обиделись астеники, прочитав мою статью по диагонали (ссылка в конце), и даже сделали выводы, что я им, астеникам, завидую:
А ведь в заголовке написано «Нет смысла завидовать астеникам» 😊
Кто-то честно признался, что не понял на кого был наезд:
Сложно найти черную кошку в темной комнате, особенно, когда ее там нет. 😊
Раскрою карты, друзья!
Я сама – астеничка. 😊
Для начала, предъявлю дакУменты: усы, лапы и хвост
Запястье женщины астеника до 15, по некоторым данным до 16 см, мужчины астеника до 18 см. У меня запястье чуть больше 14 см.
Но так как это не просто какой-то визуальный типаж, а тип конституции, астеник наследует целый комплекс особенностей, некий физико-психический набор. С одной стороны, неизменный, с другой стороны, поддающийся корректировке.
Человек вообще существо довольно адаптивное, а иногда, еще и чрезвычайно целеустремленное.
Посыл той статьи в том, что после сорока лет нужно начинать работать над собой, чтобы оставаться как можно дольше в хорошей форме. Ведь это не только визуальное восприятие, но и здоровье. А зная нюансы своего типажа, можно понимать, что и как корректировать. Вектор направления, так сказать.
Да, астеникам тоже придется прикладывать усилия!
Сей факт и вызвал дикую неприязнь и комментарии в стиле «мне сорок два/три/пять и у меня все хорошо! А вы все врете!»
Но в сорок лет все только начинается. Почему именно в сорок? Да потому, что этот возраст выделяют как начало переменопаузы, начало дегенеративных процессов организма. Затем менопауза (климакс) и привет, бабулечка.
Это всех возмущает, меня в том числе! Ведь средний возраст женщины, вошедшей в менопаузу – 51 год. Это всего лишь чуть больше, чем половина жизни!
Но проза сей жизни такова, что можно возмущаться сколько угодно! Можно хоть с плакатом ходить «Нет климаксу!», но процесс обратного хода времени запускается, вне зависимости от желания или нежелания.
Наше поколение и так золотое! Наши мамы и бабушки в двадцать лет выходили замуж и выглядели как тетеньки, а мы порхаем девочками до сорока. А некоторые еще возмущаются, что я своими статьями в сорок лет их «опускаю на землю».
Нет же! Наоборот, приложив некоторые усилия, можно еще очень долго оставаться в чудесной физической форме! Некоторым это удается даже после 70-ти лет! Только надо открыть свой разум и допустить до себя простую мысль:
После сорока лет как раньше ПРОСТО ТАК уже не будет
На фото мы видим стройную женщину, хотя тут совсем маленький кусочек тела. Если бы она просто стояла, визуал был бы великолепным. Именно так мы смотрим на себя в зеркало, в статике. На фото женщина стремительно идет и что мы видим? Дряблое тело.
Так происходит со всеми женщинами после условных сорока лет, у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Со всеми типажами. Потому, что в переходном возрасте мышечная масса начинает деградировать, таять, говоря простым языком. Но астеники первые в группе риска, так как из-за нюансов своего типажа и так сложно набирают любую массу, что жировую, что мышечную, а теряют легко.
В молодом возрасте стройность достается по дефолту и это большое преимущество, а с возрастом получаем «худая корова, еще не газель». Прошу прощения за грубую поговорку, не смогла подобрать что-то более вежливое, но столь же ёмкое и понятное.
Хорошая новость!
Этих неприятностей можно избежать и даже откорректировать в более старшем возрасте!
В принципе, кратко я и так уже все изложила в статье:
***
Подробнее о типичных нюансах астеников и что с этим делать, напишу уже в следующей, иначе сегодня выйдет целая простыня.
А также, почему похожие симптомчики могут быть у других типажей и что с этим делать, тоже.
***
Красоты и здоровья всем нам, вне зависимости от типа конституции! 😊
Спасибо, что читаете, лайкаете статьи и оставляете комментарии! Ваши истории вдохновляют меня на написание нового, качественного контента!