Кажется, что Ирина Хакамада смогла остановить время. Писательница и бизнес-тренер в свои 68 выглядит просто сногсшибательно! Как ей это удается? Ирина Муцуовна не делает секрета, как оставаться вечно молодой, позитивной и очаровательной. Берем на заметку!
Ирина Хакамада придерживается принципов чиллософии, которые сама же и придумала. Она уверена, что счастье совершенно не зависит от возраста. Все очень просто: нужно принять себя, полюбить и разрешать удовольствия!
Как быть успешной и привлекательной, по мнению Ирины Хакамады:
Главное — это эмоциональный настрой. Надо очень захотеть быть стильной и красивой. Быть уверенной в себе. Каждый раз вставать утром и говорить: «Я самая лучшая, я самая умная». Что бы ни случилось в жизни, и всё пойдет как по маслу!
Простые советы от Ирины Хакамады, как сохранить молодость и энергию:
Нужно делать только те упражнения, которые приносят удовольствие. Тогда не возникнет желание пропустить тренировку. А еще можно совмещать полезное с не очень приятным, например танцевать, когда моешь пол.
Также в списке Хакамады — забота о ментальном здоровье. Ирина Муцуовна говорит, что нужно заставлять мозг работать. А еще всегда интересно пообщаться с теми, кто моложе лет на 10–20, и чему-то научиться у них.
Чтобы заставить организм работать, очистить артерии и сохранить стройность, Ирина Муцуовна с утра выпивает чашечку кофе с десертной ложкой топленого масла.
А вечером принимает теплую ванну с эфирным маслом, чтобы снять дневной стресс и восстановить энергию.
Больше интересных новостей:
Весь в папу: Светлана Бондарчук впервые показала лицо сына в Сети
Быть стильной легко: 3 модных и недорогих приема на весну 2024 от Александра Рогова
Быть самой стильной: собираем модный лук как у Мари Краймбрери
