Когда возникает вопрос о саморазвитии, то в голову приходят самые разные варианты: изучение иностранного языка, чтение классической литературы или освоение ключевых навыков в программировании. Вы смотрите видео и читаете советы успешных людей, но не можете определиться с выбором. Хочется развивать себя, но в чем именно — неясно. Есть два проверенных метода, которые помогут разобраться в себе.
Упражнение «Зачем?»
Первый метод основан на поиске своей мотивации. Для того чтобы понять, в каком направлении двигаться, следует задать себе вопрос: «Зачем мне это нужно?».
Например, если вы хотите развить свои навыки в общении, то спросите: «Для чего мне это нужно?». Ответ может быть разным: вы хотите лучше понимать других людей, устанавливать более глубокие отношения или достигать больших успехов в карьере.
Попробуйте задать себе этот вопрос несколько раз, чтобы продолжить цепочку рассуждений и выявить истинную причину.
Например: зачем заниматься спортом? → Для улучшения физической формы → Зачем? → Для повышения здоровья → Зачем? → Для того чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным каждый день.
Шкалирование
Второй метод используется для оценки и сравнения разных ситуаций или задач. Вам предлагается простая шкала от 0 до 10 баллов, где 0 представляет собой самое неприятное событие, а 10 — самое приятное. Например, переговоры с клиентом — 1 балл, а заключение договора — 9 баллов.
Для начала выберите задачу, которой собираетесь заняться, например, изучение курса по тайм-менеджменту, и определите ее место на шкале: она ближе к переговорам с клиентом или же к заключению договора? Этот простой способ поможет понять, насколько вам интересно занятие и есть ли у вас мотивация довести его до конца.
Важно помнить, что саморазвитие — это постоянный процесс, и выбор направления в нем часто не окончательный. Мы можем менять свои интересы и цели со временем, и это нормально.
Главное — не останавливаться на достигнутом и продолжать двигаться вперед, развивая свои навыки и знания. Наш бесплатный онлайн-курс «Как стать успешным в своем деле» может помочь вам в этом. Он предназначен для тех, кто стремится к самореализации в любимой сфере деятельности. В рамках обучения вам предстоит пройти 5 модулей и более 15 интерактивных уроков, которые помогут определить ваши способности и научат методам достижения успеха.