Два месяца бездумных выходов на подработки не прошли просто так. И за восемь дней до моего сорока одного летия случился ишемический инсульт. К счастью, всё обошлось — вовремя госпитализировали. Сильно ли влияет моё сегодняшнее состояние на ведение нашего домашнего хозяйства.
Здравствуйте, друзья! С четвёртого декабря я на больничном. Практически весь декабрь и январь я восстанавливался после инсульта. Физическое восстановление прошло быстро, а вот формулировать мысли до конца не получается и сейчас. Но канал нужно вести. Видеоролики на наших соответствующих каналах выходят регулярно. Наговаривать текст оказалось проще, чем написать статью или пост. Я этим и пользовался.
Из больницы меня выписали 13 декабря, на следующий день после дня рождения. Я даже пытался написать статью о пребывании в стационаре. Но ничего хорошего из этого не вышло. Решил отложить текстовой формат на 1 января, но и к этому времени ясность мышления, полностью не восстановилась. Стал участвовать в написании постов на дочкин канал. У неё появилась идея — писать небольшое сочинение на каждый созданный ею проект. Благодаря этому и уколам к началу февраля пришёл в норму. Голова иногда побаливает, но это случилось и раньше.
Мы уже неоднократно описывали методы ведения нашего хозяйства. В огороде это природное земледелие, а с птицей всё крутится возле фазового питания. И как показывает практика эти методы и подходы довольно неплохо выручают нас в самых сложных ситуациях. Пока я лежал в больнице, жена, работая два через два, справлялась с птицей без напряжения. После моей выписки, когда супруга была на работе, я также со всеми справлялся. Кормил птицу, чистил снег. Даже отдолбил перфоратором замёрзшую подстилку почистил и приготовил загон для индюшиного родительского стада. Делал всё то, что и раньше, за исключением единовременного поднятия тяжестей.
Пришлось полностью отказаться от вредных привычек. Пока не могу победить только употребление сахара. Врач рекомендовал ежедневные двухчасовые прогулки. С этим вообще нет никаких проблем. Утром провожаю младшую дочку на автобус. А вечером мы с ней идём на рыбалку. Москва-река в сорока минутах ходьбы прогулочным шагом. Пока она спущена, ловить можно в любом месте. Мы этим и пользуемся.
Когда мы с женой изучали меню, которое рекомендуется людям после инсульта. Многие врачи уверены в том, что в современных продуктах, а разы меньше питательных элементов и их необходимо есть больше. Речь идёт о покупных фруктах и овощах. Поэтому мы с весны будем пытаться вырастить всё, что нам нужно и подходит для наших условий и местности. Пшеницу в нужных количествах вырастить не удастся, да и нельзя мне её, но я же не один в семье.
Так уж получилось, что мы научились без особых проблем выращивать именно то мясо, которое теперь мне можно будет есть без опаски. Это курятина и индюшатина. Специи и кулинарные книги творят чудеса. Поэтому вряд ли это может надоесть. Да и всегда можно купить свинины или говядины, только зачем.
Теперь мне необходимо постоянно контролировать давление. Думаю, делать это нужно было начинать уже давно. Возможно, пришлось бы избежать подобной болячки. У нас был обычный аппарат для измерений, но он не очень удобный. Сейчас трудно найти нормальную грушу. Мы купили три штуки и ни одна нормально не сбрасывала. Рука болела в процессе измерения. Мне всё это надоело, и я сделал себе Новогодний подарок: купил тонометр Omron M3 Expert. Эта модель для двух пользователей и имеет память на 60 измерений и а каждого. Работает как от сети, так и от четырёх пальчиковых батареек. Измеряю я давления раз пять в день. Ничего не поделаешь приходиться вычислять самостоятельно, где предел нагрузок.
Благодаря этому прибору, я понял, что умеренный физический труд никак не влияет на скачки давления. Пешие прогулки, наоборот, снижают верхнее давление аж на 10 единиц. А вот погода и нервотрёпки прямо влияют на повышение давления. Получается, что если вести хозяйство без фанатизма, то от подобных физических нагрузок будет только польза для здоровья. А вот если собирать в сети весь негатив, то ничего не поможет!