Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Всё началось вот с этой фотографии. Неожиданно она попалась в моё поле зрения и я ужаснулась и решила полистать кадры прошлых лет.
Неужели это я? Такой боченок на ножках. Грудь пятого размера на равне с пузом. Это какой же был у меня живот-то?
До родов мой максимальный вес 75 кг. После, когда сыну было три месяца, весила столько же. Ну почему нельзя было остаться в том же весе хотя бы?😅
Нееет же, надо было отожраться, по другому и не скажешь, практически до 95 кг🤦♀️. Нашла фотку в своём максимальном весе, по моему по щеками видно, какой хрюндель я была 🤣. На каждой щеке килограмм по пять точно.
И кто бы что не говорил, что возраст не влияет на похудение. Лично в моем случае очень даже. До 35 лет было легче сбрасывать. Обьемы уходили равномерно. Сейчас же худеют бедра, ноги, руки, лицо. А вот живот, бока и верхняя часть туловища не спешит прощаться с лишними килограммами. И выгляжу я иначе, вешу меньше, чем на фото где руки подняты, но смотрюсь больше, или мне уже кажется.
А это фото в начале моего пути😅. Тут даже фильтры не помогли бы. Такая гром баба.
И ведь самое интересное, я даже не замечала масштаб бедствия. Ела себе и не парилась. 😅
Вот мне интересно, почему мы не замечаем свою полноту?
Может потому, что видим себя в зеркало ежедневно? И близкие редко кому скажут, что пора бы похудеть. Бывший муж высокий, широкоплечий. Про таких говорят "косая сажень в плечах". Рядом с ним я даже в своём максимальном весе казалась маленькой🤣
А я смотрю на эти фото и думаю, какая же я была жирная. Ляхи, живот, просто ужас. Надо почаще смотреть фотографии, когда очень хочется наесться до отвала😅. Совсем не хочу возвращаться назад, вот ни капельки не горю желанием. Гляда на себя тех лет, хочется вообще перестать есть.
Разница между этими двумя фотографиями - 11 лет.
А теперь сказать про предыдущую статью, потому что судя по комментариям меня не все читают внимательно.
Сразу говорю, у меня нет никакого негатива! Но хочу быть услышанной.
Вот эти строки вчера почему то пропустили мимо.
- Я не на ПП
- Я ем всё в пределах своих КБЖУ
- Ем согласно МОИМ вкусовым предпочтениям, болезням ЖКТ и непереносимости некоторых продуктов.
- Я никуда не спешу
Меня иногда очень удивляют люди. Вы где в моём рационе видите часто майонез? 😅Часто, это когда я раньше с ним вприкуску всё ела, просто намазав хлеб или булку.
А съесть раз или два в неделю овощной салат, заправленный майонезом для меня не часто.
Я не писала о том, что совсем не ем колбасные изделия, а сказала лишь, что стала употреблять их в разы меньше и предпочтения поменялись. Нарезка из говядины, ветчина. А раньше я бы навернула бутерброд с кремлёвским сервелатом, сверху потилым майонезом😅 и я не шучу сейчас.
Поэтому да, я могу сказать с уверенностью, за почти два года почистила своё питание очень хорошо.
Но! Я ела, пила и буду продолжать в том же духе😅. Не зря ж канал называется " Балдею и худею"😉.
Дорогие мои читатели, я не оправдываюсь, не обижаюсь и не ругаюсь. Мне всегда интересно ваше мнение, даже если оно совершенно противоположное моему.
Спасибо вам за обратную связь 🙏💖🌺
На этом закругляюсь.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰