Каждый год 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Это событие — важное напоминание о том, что борьба с онкологией требует всестороннего подхода. Распространенность онкологических заболеваний становится с каждым годом все выше, однако многие типы рака могут быть предотвращены или обнаружены на ранних стадиях благодаря профилактике и регулярным обследованиям. Простые изменения в образе жизни помогут значимо снизить риски. Избегайте курения и у вас будет меньше шансов заболеть раком легких, гортани, полости рта и других органов. Ешьте много фруктов, овощей и злаков, меньше жирной и обработанной пищи. Поддерживайте умеренную физическую активность и нормальную массу тела. Избегайте излишнего употребления алкоголя. Все это простые истины, которые мы должны соблюдать, чтобы заботиться о своем здоровье. Также к мерам борьбы с онкологией относят вакцинацию против гепатита B для профилактики рака печени (хроническая форма вирусного гепатита может провоцировать развитие первично