Деменция проявляется значительным ухудшением познавательных функций, включая память, мышление, ориентацию в пространстве, внимание, способности к планированию и суждению. Уровень функционирования человека с деменцией настолько снижается, что он не справляется с повседневными задачами.
Деменция может появиться в любом возрасте, но в большинстве случаев встречается у пожилых людей. Число заболеваний постоянно растет, поэтому ученые ищут способы предотвратить или отсрочить ее развитие. Один из способов был подтвержден группой исследователей из University of Exeter Великобритания.
Ученые проанализировали 1107 человек старше 40 лет без диагноза деменции и сопоставили их когнитивные способности с музыкальными навыками. Часть людей играли на различных инструментах, часть пели в хоре, другие только слушали музыку.
Как выяснилось, рабочая память и исполнительные функции (возможность планировать свои действия, чтобы добиваться целей) были выше у тех, кто играл на музыкальных инструментах или занимался пением. Испытуемые, которые только слушали музыку, не показали никакого улучшения.
Исследование также выявило:
- Игра на музыкальном инструменте увеличивает когнитивный резерв (гибкость мозга и способность справляться с перенесенными травмами, вследствие инсульта и других повреждений), и снижает восприимчивость к Альцгеймеру за счет хорошей физической нагрузки на мозг.
- Помимо здорового образа жизни и правильного питания, защищающего здоровье мозга, пожилых людей необходимо поощрять заниматься музыкой. В мерах профилактики это не повредит и молодым.
- Наибольшую пользу и когнитивный подъем дают клавишные инструменты.
Полное исследование можно прочитать здесь.
...
Подписывайтесь на мой личный блог в телеграм.
Профессиональная страница Вконтакте
