Здравствуйте, друзья!
Рассмотрим состав чипсов LAY’S.
Например:
ЧИПСЫ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО КАРТОФЕЛЯ СО ВКУСОМ «ХОЛОДЕЦ С ХРЕНОМ».
Состав:
- картофель,
- растительное масло (пальмовое, подсолнечное),
- идентичный натуральному ароматизатор «Говядина с хреном»
- соль,
- сахар,
- натуральные вкусоароматические вещества (луковый порошок,
- чесночный порошок,
- экстракт паприки,
- говяжий порошок),
- усилители вкуса и аромата (глутамат натрия,
- гуанилат натрия
- инозинат натрия),
- молотые сухари,
- идентичные натуральным вкусоароматические вещества, регуляторы кислотности (лимонная кислота,
- аскорбиновая кислота)].
Не многовато ли для всего лишь картошки?😮
1. Картофель:
Источник углеводов, витаминов и минералов.
Картошка сама по себе является относительно полезным продуктом, но обратите внимание на способ приготовления (жарка в масле) и наличие других добавок.
Такой продукт источник плохого холестерина, пищевых расстройств органов ЖКТ)
2. Растительное масло (пальмовое, подсолнечное):
В зависимости от пропорций исходных масел, содержащихся в продукте, это может добавить насыщенных жиров в ваш рацион, что в избытке может быть связано с негативным воздействием на здоровье сердца.
У современного человека в рационе переизбыток насыщенных жиров.
Привет, атеросклероз!
3. Идентичный натуральному ароматизатор "Говядина с хреном":
Обычно содержит различные ингредиенты, такие как соль, сахар, луковый порошок, чесночный порошок и другие добавки.
Избегайте избытка соли и сахара, что может влиять на артериальное давление и общее здоровье.
4. Молотые сухари:
Могут быть источником дополнительных углеводов, но их влияние зависит от общего количества в продукте.
5. Регуляторы кислотности (лимонная кислота, аскорбиновая кислота):
Обычно безопасны в умеренных количествах и используются для регулирования pH продукта.
6. Говяжий порошок:
Предположительно используется для добавления вкуса говядины.
В небольших количествах может вносить вклад в аромат продукта, но его воздействие на здоровье обычно оценивается в контексте общего питания.
7. Глутамат натрия (E621):
Усилитель вкуса, который в избытке может вызывать головные боли и другие симптомы у многих людей.
Симптомы могут включать головную боль, головокружение, аллергические реакции и проблемы с пищеварением.
8. Гуанилат натрия, инозинат натрия:
Эти усилители вкуса, в сочетании с глутаматом натрия, могут усилить вкус продукта.
Ин нечего делать в нашем организме и следует избегать возможных негативных реакций от этой добавки.
9. Натуральные вкусоароматические вещества (луковый порошок, чесночный порошок, экстракт паприки):
Обычно безопасны, но избегайте избытка, особенно если у вас есть аллергии на данные продукты.
10. Регуляторы кислотности (лимонная кислота, аскорбиновая кислота):
Используются для поддержания уровня кислотности в пределах, безопасных для потребления.
11. Соль:
Слишком соленые чипсы, что тоже может дать реакцию.
Соль точно будет не розовая гималайская.
12. Сахар:
Вкусовая добавка, консервант и усилитель вкуса.
Его можно найти во всех промышленно переработанных продуктах.
Впечатляет , не правда ли ?
Общий совет - важно умеренно употреблять подобные продукты, осознавая высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок.
Лучше всего придерживаться разнообразного и сбалансированного рациона из цельных натуральных продуктов для поддержания здорового образа жизни.
☝️В целом, употребление чипсов следует ограничивать, особенно из-за высокого содержания глутаматов, соли, насыщенных жиров и других добавок.
Будьте внимательны к качеству и количеству потребляемых продуктов для поддержания здорового образа жизни.
Цените себя и своё здоровье.
☝️Ты то , что ты ешь.
Напишите в комментария , какой состав продукта вам интересен .
С удовольствием разберу состав по полочкам.
Барегите себя❤️
Будьте здоровы ❗️🧡
✅ Записаться ко мне на консультацию.
Понравилось - подпишись на мои каналы: 👍🏽
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!