Нередко все самое лучше с нами не случилось, потому что мы были убеждены, что не сможем. “Я не могу”... Не сможем уйти с нелюбимой работы, развестись с супругой/супругом, съехать от токсичных родителей и продолжали терпеть манипуляции, унижение, боль и давление. Мы настолько привыкли к тому, что все это становится неотъемлемой частью нашей жизни, а боль от унижений и несостоятельности кажется выносимее страха изменить жизнь.
Но, а если разобраться, действительно ли мы “не можем”?
- Маша, почему ты не можешь уйти от мужа? Что тогда случится? Что произойдет?
«Понимаешь, муж у меня очень ранимый, он расстроится, а родители не поймут моего решения, будут убеждать меня в обратном. Мне уже 37, я стану “разведенной”, конечно, будет тяжелее финансово.»
- Понимаю. А дальше что? Какие есть варианты, чтобы с этим справиться?
«Ну, муж успокоится, ему обычно нужно время, родители тоже должны успокоиться. Я попробую найти подработку или совсем сменю работу. Возможно, потом и личную жизнь смогу устроить.»
И в этот момент Маша впервые за несколько лет испытала робкое чувство облегчения. Действительно, то, о чем раньше и не пробовала мечтать, теперь кажется вполне реальным, а самое главное, за этой границей боли есть жизнь, нормальная, хорошая жизнь!
Нам кажется, что мы не способны вынести боль, утрату и другие сложные эмоции, если откажемся от чего-то, даже если это не приносит нам радости. Поэтому продолжаем терпеть ту же самую боль, утрату себя и другие сложные эмоции годами. Разница состоит лишь в том, что, продолжая терпеть, мы обречены страдать от того, что остались и в данном случае страдания бесконечны. Но стоит нам заглянуть за горизонт разрушающих эмоций и принять решение и ответственность прожить утрату, мы проснемся однажды утром и поймем, что страдания закончены и с жадностью начнем жить эту жизнь.
У нас всегда есть выбор, о чем и сколько страдать. И, если воспринимать дискомфорт как естественную и временную часть жизни, то перед нами открывается новый мир, где большинство ситуаций, которые ранее казались неразрешимыми, становятся решаемыми. И, если неприятные эмоции неизбежны, так давайте сделаем все возможное, чтобы они длились как можно меньше.
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.