Недавно мне в очередной раз написали мерзких комментариев, и мне захотелось рассказать вам о своём мировоззрении в этом плане.
Думала, думала, пошла в душ, включила рандомное видео @kristinakolosova и вот оно! Невероятно в точку именно сегодня и сейчас. Как вот она в 23 мудрее меня в 34?! Это и удивляет, и радует, на самом деле. Вот это видео.
Лучше я и не скажу, но ролик так меня вдохновил, что статья написалась сама собой.💜
В целом, это и про мировоззрение, и про то, как улучшить свою жизнь.
Важность окружения
При чём как в оффлайне, так и в онлайне. Конечно, в оффлайне это проще отрегулировать, но онлайн тоже возможно, я верю. Верю, что мне удастся здесь создавать и удерживать то самое безопасное пространство, в котором и мне будет комфортно и тепло, и каждая из вас найдёт толику поддержки и дружеского тепла.
Лучше быть одной, чем с кем попало.
Многие из нас знают, что это про партнёра, но ведь это про всё. И про всех людей, и про всё-всё, что нас окружает, от посуды до работы.
Исключаешь токсиков из круга общения, и жизнь сразу совершает левел-ап в качестве.
У блогеров часто бывает, что какой-нибудь комментатор пишет, что хлопает дверью и уходит, и что так ты совсем без аудитории останешься. Это забавно. Это случай, когда мусор выносит сам себя, но бывает, что и банить надо, и комментарии удалять. Если вас у меня обижают, всегда пишите мне об этом где-нибудь в свежих комментариях, я обязательно разберусь и наведу порядок.
Как понять, что человек для вас токсик? А просто:
- Если вам после общения с ним плохо, грустно, опустошённо, вы начинаете загоняться, сомневаться в себе и т.д.
- Если человек даёт непрошенные советы.
- Если человек ведёт себя некорректно, не боится задеть и обидеть тебя, пользуется своей свободой слова, чтобы негативить и навешивать на тебя комплексы.
Но в целом первого пункта достаточно.
У меня есть довольно громкий материал об этом:
Кажется, это была моя первая статья на 500+ комментов.🔥 Моё мнение с тех пор только укрепилось. К сожалению. В комментах много иллюстраций к самой статье.
Убрать из своей жизни негатив
Если человеку хочется сказать, что ему что-то в тебе не нравится, что он не любит то, что любишь ты, мне всегда становится интересно, а зачем ему это? Зачем так делать?
Думаете, я продам машину и заставлю сына ездить в школу на автобусе, чисто чтобы рандомные анонимы из Дзена были довольны? Или зачем вы это говорите?
Держать рядом с собой и в своём информационном поле стоит только тех людей, которые тебя радуют и вдохновляют. Уведомление от кого заставляет твоё сердце радостно подпрыгнуть.
Ставить свой эмоциональный комфорт на первое место
Да и физический тоже.
Известная ведь фраза:
Не стоит ничего ожидать от людей. Ни хорошего, ни плохого.
Но какой же это сложный момент! Нам с пелёнок рассказывают, что как ты к миру, так и он к тебе. Как ты с людьми, так и они с тобой в ответ. Но это ложь.
А вот если ничего не ожидать от людей, то жизнь становится и более простой, и более качественной. Сюрпризы от людей получаются только приятными, а не наоборот, когда ты в ответ ожидаешь от человека симметричного к себе отношения, а получила какую-то фигню.
Чтобы не разочаровываться, нужно не очаровываться, больше ничего не работает. А разочаровываться капец больно. Вообще любые обманутые ожидания - это ужас.
Отказ от негативного контента
Чувствительным эмпатичным людям противопоказано смотреть новости и т.д. Если вы так же, как и я, можете плакать из-за новостей, у вас может ухудшиться самочувствие из-за пугающей информации, то просто уберите всё это из своей жизни. Это не так сложно, как кажется.
Так же, как и любой грустный контент, грустные фильмы, драмы. Последний фильм, из-за которого я ходила как в воду опущенная больше трёх месяцев - это 9-ка Звёздный войн. Я всерьёз влюбилась в Бена Соло, а они его убили, просто вот так. Я не могла думать ни о чём другом, каждый день плакала, меня мутило. Похожее состояние было и после прочтения "Ордена Феникса", где погиб Сириус Блэк.
Больше мне такого не надо. Я больше никогда не хочу себя так чувствовать. В 16 это переносилось легче, но... Моя нервная система гораздо важнее, чем просмотр кино, новостей или любого другого контента. Да-да, антидепрессанты не делают тебя более толстокожей, если ты от природы не такая.
Отказ от негативного контента правда делает счастливее, прочнее, устойчивее.
Отказ от споров, если они травмируют
На это уходит много энергии, достаточно просто один раз объяснить, почему ты права, и больше не трать своё время на людей с другими точками зрения.
Развитие эстетического интеллекта
Смотреть то, что приводит тебя в хорошее состояние и настроение, а не наоборот.
Смотреть, слушать и всячески потреблять то, что для тебя полезно.
Ходить в места, в которых тебе хорошо, а не наоборот. Это ведь правда, что, когда ты ходишь в какие-то депрессивные места вроде грязного магазина с какими-то хмырями, облезлой поликлиники с очередями и хамами, ты чувствуешь, что и вся твоя жизнь какая-то такая. Облезлая, злая к тебе, плохая, неудачная.
Выбирать лучшее из доступного. Например, если нужно экономить, можно основную часть продуктов заказывать онлайн где угодно, а оффлайн ходить в красивые магазины, где всё аккуратно разложено, светло, вкусно пахнет и стильно выглядит. Так я перестала ходить в Ленту, как только они убрали удобнейший Лента-скан. Да, до сих пор им забыть этого не могу и не собираюсь.😈
Обращать больше внимания на качество и на то, действительно ли у вас с этой вещью/контентом/человеком любовь, или это привычка, или вы выбираете какое-то меньшее из зол, или что-то ещё. В норме оставлять в своей жизни только то, с чем у вас правда любовь.💜
Всегда лучше заплатить чуть больше, но получить позитивный клиентский опыт, а не экономить остервенело на всём, рыскать по грязным магазинам и выискивать там самое дешёвое, и ходить в итоге грустной и хмурой с ощущением, что весь мир какой-то так себе.
Здесь подойдёт фраза:
Лучше меньше, да лучше.
Так я попробовала покупать только то, что действительно люблю, а не заменитель. Не альпен гольд, а риттер спорт, как пример.) А иногда и пачку малины с голубикой вместо шоколадки. Оказалось, я это люблю, а цена одинаковая.
Много, кстати, в жизни такого, когда ты можешь практически при тех же затратах сделать левел-ап. Я раньше не знала.
Ответственность за себя и свою жизнь
Вот это совершенно новое для меня, но какое крутое!
Если ты боишься чьего-то мнения, то ты ответственность за свою жизнь перекладываешь на этих людей с "мнением".
Левых людей! Которые не помогут тебе прийти к успеху, не поддержат, не принесут в клювике много денег. Им вообще всё равно. Они даже не порадуются за тебя, когда у тебя что-то получится!
Боишься чужого мнения = слушаешься чужих людей, находишься под их властью, отдаёшь им бразды правления своей личностью и жизнью.
Мне новогодняя печенька с предсказаниями вот что сказала:
А хорошей для хейтеров, для тех, кто тебя не любит, ты не будешь никогда. Никак. И вообще такая задача не стоит.
Как вам, откликается?
Напишите в комментариях, какие у вас были осознания в жизни? Жизненные уроки и т.д.? Хотя бы один.)