Когда спрашивают, верю ли я в психосоматику, искренне улыбаюсь и рассказываю о своем опыте как клиента, а если надо, как психолога. Да, она “работает”. Симптомы - это всего лишь красная лампочка на панели автомобиля, говорящая о том, что что-то не в порядке глубже. И инструменты психолога позволяют понять в чем ошибка и помогают человеку ее исправить.
С чего начинается работа с психосоматикой? С выяснения диагноза и даты, когда он был поставлен.
Речь идет именно про диагноз, поставленный врачом. Это важный момент для успешной работы.
Такое условие существует не просто так. Это не только техника безопасности для клиента и психолога, но и важный аспект готовности исцеления. Если я не готова обратиться к врачу со своим вопросом, то точно ли готова выздоравливать? Также здесь заложена теория о жизненных циклах Марка Фрише (поражаюсь, как он выявил такой понятный и работающий принцип).
Есть ли исключения из этого правила? Да они могут быть, если речь идет о работе с сединой, акне, растяжками и еще некоторыми запросами, где за точку отсчета можно взять момент возникновения симптомов. Но всегда лучше уделить себе время и посетить врача. Ведь даже если проблема кажется не такой уж серьезной, в основе могут быть разные причины. И эффективнее работать с корнем заболевания, а не на поверхности.
Важно узнать и дату диагноза, а точнее - сколько тогда клиенту было лет и месяцев. Чем точнее помнит ее человек, тем лучше. Отталкиваясь от этого возраста мы можем построить цепочку, состоящую из конкретных событий (потерялся, отругала учительница и т.д.), найти программирующий и провоцирующий конфликты. Дальше в этих историях важно достать подавленные чувства, изменить эмоциональный шаблон, который и привел к решению мозга - создать то или иное заболевание.
Конечно, сложно сказать, сколько сессий понадобится для каждого человека. На скорость выздоровления влияет само заболевание, его “стаж”, возраст клиента, особенности его психики, умение чувствовать свое тело и распознавать эмоции, память, готовность меняться и т.д. Но важно не подгонять себя и двигаться со скоростью своего тела и психики, а не эго.
Приятный бонус в работе с заболеваниями - изменения в жизни. Это очень логично. Устаревшая, “неработающая” стратегия приводит нас к той точке, где мы есть и к тому заболеванию, которое появилось. Влияя на один элемент
конструкции, меняются и остальные.
И что интересно, узнав, какие у человека есть диагнозы, можно многое рассказать о нем самом. Ведь "болезни даны нам для того, чтобы мы посмотрели в свои ошибки".
Автор: Королик Анастасия Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru