Найти в Дзене
Сириус.Курсы

Как слушать свое сердце и не бояться сделать выбор? Рассказывают авторы и методисты Сириус.Курсов

Школьникам часто приходится выбирать: сначала правильные ответы в тестах, потом профильные предметы, а затем — научный интерес и дело всей своей жизни. Принять правильное решение часто не так просто. Поговорили с авторами и методистами Сириус.Курсов о том, как научиться прислушиваться к себе и делать осознанный выбор. Анастасия Ильинична Пучкова, один из руководителей команды России на Международной олимпиаде по лингвистике, автор и методист курсов по лингвистике на Сириус.Курсах. — Что важно учесть, чтобы выбор был обдуманным? Прежде всего рассуждать на свежую голову. Желательно не принимать поспешных решений, а подумать какое-то время, ведь утро вечера мудренее. Можно сделать табличку с плюсами и минусами всех вариантов и ранжировать их по степени значимости. Когда критериев выбора много, в них можно потеряться. Табличка с плюсами и минусами позволит постепенно вычёркивать один вариант за другим. — Что помогает вам сделать выбор? Когда я принимаю решение, то обычно прокручиваю послед

Школьникам часто приходится выбирать: сначала правильные ответы в тестах, потом профильные предметы, а затем — научный интерес и дело всей своей жизни. Принять правильное решение часто не так просто.

Поговорили с авторами и методистами Сириус.Курсов о том, как научиться прислушиваться к себе и делать осознанный выбор.

Анастасия Ильинична Пучкова, один из руководителей команды России на Международной олимпиаде по лингвистике, автор и методист курсов по лингвистике на Сириус.Курсах.

-2

— Что важно учесть, чтобы выбор был обдуманным?

Прежде всего рассуждать на свежую голову. Желательно не принимать поспешных решений, а подумать какое-то время, ведь утро вечера мудренее. Можно сделать табличку с плюсами и минусами всех вариантов и ранжировать их по степени значимости. Когда критериев выбора много, в них можно потеряться. Табличка с плюсами и минусами позволит постепенно вычёркивать один вариант за другим.

— Что помогает вам сделать выбор?

Когда я принимаю решение, то обычно прокручиваю последствия всех возможных вариантов и предполагаю, что может пойти не так. Важно не злоупотреблять этим способом, так как воображение может придумать неблагоприятный исход в каждом случае. Чаще всего такие размышления приводят меня к выводу: даже если выбор окажется неправильным, с его последствиями можно справиться. От этой мысли становится спокойнее.

Очень важно советоваться с близкими людьми: иногда взгляд со стороны помогает сделать осознанный выбор. Не забывайте слушать и своё сердце — оно всегда подскажет.

— Какой последний сложный выбор в жизни вы сделали?

Я выбирала между тем, чтобы отправиться в долгожданную поездку на новогодних каникулах или остаться дома, потому что заболела. В итоге пришлось отменить все планы, чтобы не заразить близких людей. Это решение далось мне непросто, ведь оно перечеркнуло то, о чём я мечтала последние два месяца. Тем не менее считаю, что всё сделала правильно.

Как выбрать профессию? Опыт преподавателей химии и математики
Сириус.Курсы30 сентября 2025

Вадим Владимирович Еремин, профессор химического факультета МГУ, автор курсов по химии на Сириус.Курсах.

-3

— Что важно учесть, чтобы выбор был обдуманным?

Любое решение имеет положительные и отрицательные последствия. Надо попытаться предсказать и те, и другие, сопоставить их между собой. Для этого нужно проанализировать как можно больше информации из разных источников, желательно принципиально разных. Объект выбора должен предстать перед вами многомерным, отзывов в соцсетях и от отдельных «лидеров общественного мнения» совершенно недостаточно.

Например, выбор между химфаком МГУ и МФТИ (химические специальности). Первый — это классика химии, почти вековая история, богатейшее разнообразие тем и направлений. Второй позиционирует себя как современный вуз, в котором у студентов есть много возможностей заниматься инновациями и прорывными исследованиями. Выбрать непросто, поэтому нужно собирать дополнительную информацию и думать.

Выбор ни в коем случае не должен быть поспешным, ему надо «созреть». Это важно ещё и потому, что в молодости отношение к разным вещам меняется довольно быстро, поэтому его полезно усреднить по времени.

Когда выбор сделан, процесс стал необратимым, и надо понимать, что пути обратно нет. Поэтому ни в коем случае не нужно жалеть о сделанном. Если выбор правильный — отлично, если нет — делаем выводы и учитываем свою ошибку при похожих ситуациях.

Что помогает вам сделать выбор?

Если передо мной встаёт выбор, то я собираю всю возможную информацию и загружаю её в мозг. Он всё перерабатывает и предлагает варианты со всеми последствиями. Потом я отключаю мозг и прислушиваюсь, что подскажет сердце. Обязательно советуюсь с близкими людьми, если мой выбор может повлиять на их жизнь.

Любой выбор — это прекрасно. Чем больше альтернатив, тем больше свободы. Я родился и первые 30 лет жизни провёл в Советском Союзе, где выбора не было практически ни в чём, где контролировалось абсолютно всё. Молодежи это понять и представить невозможно. Поэтому то, что в современной жизни необходимость выбора возникает практически каждый день, — трудно, но и одновременно замечательно. У каждого есть возможность самому определять свою жизнь.

Анна Николаевна Доледенок, руководитель координаторов программ на Сириус.Курсах.

-4

— Что важно учесть, чтобы выбор был обдуманным?

Самое важное — не бояться признаваться себе и окружающим в том, что ваши предпочтения не совпадают с принятой точкой зрения, и настаивать на своём, если верите в себя.

— Придерживались ли вы этого правила в своей жизни?

Оно помогло мне определиться с будущей специальностью. Я училась в одной из лучших математических школ Москвы, но с 9-го класса была уверена, что буду поступать на экономический факультет МГУ — так советовали родители. Они считали, что после «эконома» гарантирована высокооплачиваемая и стабильная работа в банке. Тогда у меня не было собственного мнения, поэтому я старательно посещала трёхгодичные платные курсы при факультете. Училась лучше всех, но удовольствия не получала: компания сокурсников была «не моя», да и предметы не слишком нравились.

В матшколе я любила физику и особенно геометрию, но о поступлении на механико-математический факультет МГУ думала с содроганием. Мне казалось, что там будут учиться странноватые и грустные Джоны Нэши из фильма «Игры разума». Всё изменилось, когда в 11-м классе я поехала на Всероссийскую олимпиаду школьников по математике, где познакомилась с кучей ровесников из других школ и городов. Выяснилось, что они вовсе не Нэши, а классные и весёлые ребята, и вот это уже была по-настоящему моя компания. Приехав домой, я собралась с духом и объявила родителям, что поступаю на мехмат, а на эконом не пойду — не смогу пять лет провести с неинтересными людьми, изучая неинтересные предметы ради мифической должности в банке. Оплата моего обучения на «экономе» стоила родителям больших трудов, но они мне поверили и поддержали. Сама я ни разу не пожалела о том, что выбрала именно мехмат.

— Какой последний сложный выбор в жизни вы сделали?

После окончания университета я собиралась поступать в аспирантуру и параллельно искала возможность преподавать олимпиадную математику на кружке у школьников 6–9-х классов. С выбором места работы нужно было определиться до конца августа: к началу учебного года все хорошие вакансии в школах и центрах дополнительного образования, как правило, уже заняты.

В начале августа меня пригласили вести кружок в одной из московских школ. Собеседование с завучем мне совсем не понравилось: будущая начальница показалась недружелюбной, зарплата не устраивала, к тому же на дорогу пришлось бы тратить много времени. Семья настаивала, чтобы я соглашалась, — времени до начала учебного года оставалось совсем мало, и существовал риск не найти ничего другого. Выбора как будто бы не было, но ведь не выбирать — тоже вариант! Я решила не соглашаться на посредственное место и ждать своего. И так оно получилось! Ближе к концу августа друг порекомендовал меня как преподавателя кружка в другую школу — с чудесным завучем, мотивированными учениками и на соседней от дома улице.

Эта история о том, что истязать себя посредственным выбором не всегда удачное решение. Ваш вариант вас найдёт, нужно только дождаться, не променяв его на полу- и недоварианты.

Хорошие новости: выбрать подходящие вам Сириус.Курсы не так сложно. Для этого нужно всего лишь изучить расписание на год и запланировать обучение. Проходите курсы в любое время и в удобном для себя темпе!

Читайте по теме:

Как оставаться добрым к себе во время учёбы?
Сириус.Курсы13 ноября 2025