Всем доброго дня и привет дневник.
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Друзья, я сегодня даже на улицу не выходила, муж дома и он гулял с дочкой. А я целый день за глажкой, уборкой, мытьем полов. Правда еще постирала.
У меня давно уже есть электрогриль, отличный помощник занятой женщины, что сырники, что котлеты, что мясо, что шаурму-все готовит, самые вкусные -рыба и шашлыки на нем получаются.
Я вчера в Чижике купила лаваш, идея для завтрака родилась сама собой. Шаурма домашняя. Сын попросил на завтра еще такую же.
Это моя и мужа, так получается очень большая, я сама все не осилила бы, отрезала себе поменьше, мужу чуть больше.
Друзья, сегодня даже нет желания развивать какую-то интересную тему, дочь весь день капризничала, к зубам добавились колики. Скорее всего это реакция на свеклу и баранину, больше не буду это есть. Сегодня крайний раз.
Ниже перекус и обед.
Творог, йогурт без добавок и 5 грамм сгущенки.
Суп закончился, пришлось есть, что в холодильнике нашлось. Мясо, свекла, огурец.
На полдник соорудила бутерброд с индейкой, перекусывала на ходу, поэтому без фото.
На ужин горшочек жаркого в духовке и 90 грамм синеножек.
А после ужина захотелось сладкого, сын распечатал рулет бисквитный с карамелью, слопала от души пару кусочков и закусила еще и печеньем))
Надо приготовить что-то в пп-варианте из сладкого, может быть тыквенный брауни, отзывы хорошие.
Такой вот не интересный день 🤷♀️ всем здоровья и душевного равновесия.
Ну и калораж