Нутрициология - это наука о питании
А кто такой Нутрициолог ? Это консультант по питанию и Здоровому Образу Жизни.
Задача этого направления — изучение функциональных, гигиенических, метаболических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и их влияния на организм человека.
Нутрициолог имеет и оказывает право на консультационные услуги в сфере организации рационального питания и здорового образа жизни.
В моей компетенции,так же
спортивная нутрициология - углубленное изучение питания спортсменов.
- Анализ и планирования индивидуального рациона для каждого клиента, с учетом сложности его тренировок и предпочтений в еде.
- Экспертное мнение для самоорганизации спортсмена.
- Ведение в здоровое долголетие.
- профилактика травм и заболеваний
❗️Внимание❗️Это не врач‼️
Нутрициолог ничего не лечит,не назначает диеты,БАДЫ и не читает и не назначает анализы
🍽️ Мало кто знает,что я пришла к работе с питанием, через свой личный негативный опыт с едой.
Начав с подросткового возроста разбираться,я отслеживала свое поведение и с удивлением обнаружила,что у меня признаки и симптомы РПП
С этого начался мой путь в сферу здорового образа жизни и питания.
Путь длиною в жизнь!
Помогаю :
🌱Приобрести здоровые привычки.
🌱Начать заботиться о себе даже при сложном графике.Организовать регулярное сбалансированное питание,сон, качественный отдых и физическую активность в удовольствие.
🌱Нормализовать вес
🌱 Научу использовать продукты с максимальной пользой для здоровья
🌱Найти баланс «работа-жизнь»
🌱Разобраться в море противоречивой информации о здоровом питании и физической активности.
🌱Снять тревожность при выборе продуктов питания.
🌱Подобрать грамотного тренера
в фитнес-клубе, в который удобно ходить.
🌱Помогаю определиться с видом тренировок и их периодичностью для достижения целей по форме и самочувствию.
🌱Достигнуть целей и запросов в сфере ЗОЖ самым эффективным образом, используя только научно-доказанную информацию, без мракобесия.
🌱Диеты не назначаю,на БАДах не работаю и анализы на консультациях не «читаю». Адекватная 😁
Зоны моей компетенции с каждым годом растут. Появляются новые дополнения и апгрейды 😎
Дорогие читатели и любимые клиенты,
буда рада провести для вас консультацию и сопроводить в личном наставничестве на пути к здоровому образу жизни!
Жду каждого !💗