Чем хорош домашний массажер?
За последнюю сотню лет человечество научилось автоматизировать многие процессы, которые раньше выполнялись только «своими руками». В число этих процессов попал и массаж.
Нет, его не делают роботы (по крайней мере, пока 😉), но сегодня есть возможность обзавестись аппаратом, который предложит вам процедуру салонного уровня просто на вашем домашнем диване!
Не нужно никуда ходить
Добираться куда-то после рабочего дня, час-полтора релаксировать, а потом снова добираться? Согласитесь, гораздо приятнее, когда сеанс проходит в домашней атмосфере, его время ограничено только вашим желанием, потребностями и здравым смыслом, а не следующим клиентом по записи.
Гигиенично
Вы ясно и четко представляете, кто пользуется вашим домашним массажером, как за ним ухаживают и с какой частотой чистят.
Бесконечно
Даже самый лучший курс массажа, к сожалению, имеет свойство заканчиваться, как и эффект от него.
Домашний массажер - как добрый друг, готов подставить плечо в любую минуту, как только вы почувствуете, что нуждаетесь в нем. Он с вами на долгие годы!
Это также является подспорьем работы с периферической нервной системой и стрессом.
Бонус: погода в доме - безоблачная. Когда все домашние имеют возможность расслабиться, они уже не ищут повода «выпустить пар», атмосфера становится более дружественной и поддерживающей.
А еще домашний массаж можно с легкостью совмещать с просмотром любимого фильма или сериала за чашечкой какао ;)
Возможности домашних массажеров
По большому счету, домашние массажеры способны во многом заменить профессиональный массаж. Так же, как и в массажном кабинете, в вашем распоряжении несколько видов массажа на выбор:
Лимфодренажный
Флебологи рекомендуют обязательно в качестве профилактики проходить массажи курсами (в салонах или приобретать аппарат себе). Сейчас появились профессиональные аппараты для дома, в которых учтены нюансы домашнего безопасного использования, с полным эффектом процедуры в салоне.
Нормализация обмена веществ. Одна из основных функций лимфы - выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности организма. Когда лимфодвижение нарушено, нарушен и обмен веществ, организм буквально «засорен».
Помощь при послеоперационных и посттравматических отеках (выведение застоявшейся в тканях жидкости, уменьшение отечности)
Борьба с лишним весом и целлюлитом. Очень часто бывает, что лишний вес в нашем теле - не только и не столько жировые клетки, сколько жидкость. Регулярные лимфодренажные процедуры способны избавить человека от нескольких килограмм веса!
Усилить эффект поможет нанесение антицеллюлитного крема под пленку перед массажем.
Снятие мышечного перенапряжения. Расслабление - крайне важная практика, лишив тело которой Вы рискуете пройти путь от простого мышечного напряжения до зажима, спазма, и даже так называемого «мышечного панциря».
Сжатая мышца плохо снабжается кровью, в нее хуже поступают питательные вещества и не выводятся продукты распада.
Профилактика и лечение варикозных заболеваний. Лимфодренажный массаж - один из самых действенных способов борьбы с проявлениями варикоза, он снимает отеки, избавляет от ощущения усталости, улучшает отток лимфы и повышает эластичность венозных стенок.
* Но, оговоримся, если Вы планируете использовать аппарат для лечения варикоза, а не его профилактики, стоит проконсультироваться с врачом, поскольку есть индивидуальные особенности, которые нужно учитывать.
Прессотерапия (Пневмомассаж)
Это популярный вид аппаратного массажа. Принцип напоминает работу тонометра: сжатый воздух поступает в камеры специальных манжет (для разных частей тела) до установленного уровня давления, удерживает их накаченными некоторое время, а потом спускается из всех камер одновременно.
Эффективность этого метода кроется в уникальном импульсном воздействии на нижележащие ткани, вследствие чего:
• Все ткани и органы получают достаточно кислорода и питательных веществ;
• Из организма уходит лишняя жидкость и токсины;
• Обеспечивается спазмолитический эффект;
• Снимается усталость, проходит скованность движений;
• Повышается настроение и общий тонус, ощутим прилив сил;
• Повышается устойчивость к стрессам и защитные силы организма (иммунитет).
Этот вид терапии часто назначается после травм, инсульта, оперативных вмешательств, а также при проблемах с суставами.
Роликовый массаж с инфракрасным подогревом
Этот вид массажа часто сравнивают с японским шиацу. А в англоязычном варианте это звучит как «kneading massage», что буквально означает «месить как тесто».
Ощущение, что с вами работают теплые руки профессионала-мануальщика становится еще более реалистичным благодаря инфракрасному прогреву.
Вы на самом деле можете почувствовать, как подвижные головки роликового массажера глубоко разминают мышцы (это могут быть шея и плечи, поясница, ноги, руки), и дарят истинное расслабление.
Такой массаж разгоняет лимфу, нормализует давление, устраняет головные боли, улучшает зрение, повышает внимание, нормализует гормональный фон.
Во время инфракрасного массажа прогревается не только кожа, но и все ткани, внутренние органы, суставы, мышцы, что дает возможность улучшить состояние организма при различных заболеваниях.
Кому ещё подойдет домашний массажер?
В первую очередь, это спасение для тех, кто большую часть дня проводит на ногах или в сидячем положении.
В первом случае, позвоночник в течение дня подвергается ощутимо большей нагрузке и нуждается в компенсации.
Во втором - недостаток подвижности приводит к застойным явлениям, эффективно бороться с которыми поможет массаж.
Стоит прочесть: Как сократить вред от сидячей работы на 80%?
Это ценное приобретение (или подарок!) для людей в возрасте, которые чувствуют мышечную и суставную усталость гораздо острее.
Вообще сложно придумать того, кто отказался бы от такого девайса. И это здОрово! Качественное расслабление - не роскошь, а необходимая составляющая здорового образа жизни, наряду со здоровым питанием, умеренной физической активностью и сном.