Дорогие мои, хочу поделиться с вами результатами работы с девушкой, 34 года
Обратилась с жалобами на учащенное сердцебиение: пульс даже в покое около 100, при минимальных нагрузках, например, при обычной ходьбе, доходил до 150-160 уд.мин
Девушка обследована у кардиолога, никаких отклонений не нашли.
Назначили адреноблокирующее средство, чтобы "гасить" пульс, но это не привело к выраженному эффекту
Да и пить "сердечные" таблетки не самая лучшая идея для молодой девушки без патологий сердца
🟢Я знала, что речь идёт о глубоких дефицитах, и, скорее всего, есть скрытый железодефицит
⚠️При низком уровне железа кровоснабжение тканей уменьшается, и сердце начинает учащенно сокращаться, чтобы восполнить дефицит кислорода в тканях, в таких условиях, кстати, очень часто сердце начинает сбиваться с ритма, начинаются аритмии и экстрасистолия
✔️Сдали анализы, подтвердили анемию, нашли еще множество дефицитов — и приступили к работе
☁️Спустя 3 месяца получила сообщение от девушки: решила поделиться с вами, думаю, многие узнают себя!
❕И помните, что железодефицит может быть скрытым, поэтому нужно смотреть одновременно несколько показателей, также речь может идти о пернициозной анемии, когда железо в норме, но есть другие "пробелы"
✨ПРОВЕРЬ СЕБЯ НА ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ ПРЯМО СЕЙЧАС
➡️Давайте прямо сейчас проведём небольшой тест и определим, есть ли у вас признаки нехватки железа?
Возьмите листочек, читайте вопросы.
За каждое:
➡️Да, этот симптом у меня есть
:( — ставьте себе 5 баллов
➡️Нууу, редко, иногда…. — 3 балла
➡️Неее, такого симптома у меня нет — 0 баллов
Расшифровка будет в конце, а сейчас тест:
🔄У вас бывает головокружение, чувство слабости?
🔄Вам часто хочется сладкого, и с этим желанием трудно справляться?
🔄Физические нагрузки даются тяжело, вы быстро устаёте?
🔄После еды бывает вздутие живота, особенно после фруктов?
🔄Вы болеете простудными заболеваниями чаще 2-4 раза год?
🔄У вас обильные (или длительные) менструации?
🔄Случаются приступы тахикардии и отдышки?
🔄Кожа бледная и сухая?
🔄Губы и десна бледные? Губы часто трескаются, бывают «заеды» в уголках рта?
🔄Волосы выпадают или ломкие?
🔄Временами мелькают чёрные точки перед глазами? Особенно при резком повороте головы?
🔄Иногда бывает звон в ушах?
🔄Бывает молочница?
🔄Вы ощущаете боли в ногах, особенно в икрах?
🔄Вы замечаете изменения вкусовых пристрастий? Хочется мела, нравится запах краски и т.д.
🔄На ногтях появляются борозды? Тёмные или светлые пятна?
🔄Вам сложно сосредоточиться, мысли словно разбегаются?
🔄Часто делаете что-то через силу? Заставляете себя?
🔄После еды есть ощущение «тяжести»? Медленного переваривания?
🔄Утром тяжело оторвать себя дивана, и неважно, сколько часов Вы спали…
____
✅15-25 баллов — вероятно, есть скрытый железодефицит
✅25-40 баллов — скорее всего, есть анемия, нужно сдать анализы и подтвердить