Вот не хотелось начинать эту статью с избитой фразы, но лучшего , видимо, не придумаешь. Да, действительно, жизнь после 50 только начинается! Ведь, если подумать, всю жизнь, мы работали, чтобы обеспечить семью, очень многие, чтобы покрыть ипотеку, иной раз и не на одной работе, и вот сейчас появилась возможность пожить для себя, заняться любимым делом, возможно открыть для себя что-то новое. В общем, "ярмарка" в полном разгаре!
Мне 60, а что я видел в своей жизни, кроме работы. Сначала служба в армии офицером в отдаленных гарнизонах Бурятии и Монголии, потом - лихие 90-е, и, наконец, 20 лет работы на химическом предприятии. И вот пенсия. Честно говоря, подумывал давно, но случилось только сейчас. В свои годы чувствую себя лучше, чем когда мне было 40, спасибо спорту и закаливанию, и как то старости не ощущаю. И семья не ощущает, намеки идут, мол можно бы и работу поискать. Можно, но я не хочу. Двадцати лет хватило, что б больше не испытывать желания идти работать на дядю. Надо бы и для себя пожить.
Делай что нравится, в свое удовольствие
Мне нравится, давно нравилось писать. В военном училище даже просили ребята написать письмо девушке, что б красиво и что б зацепило. Получалось. Потом как то забылось и вот вспомнил. Хочу писать и буду, и добьюсь, что бы это приносило хоть какой-тот доход для начала. Друзьями нравится, надеюсь понравится и Дзену, пусть и не сразу. Еще отправил тестовое задание на бирже копирайтинга, хочется попробовать себя и в этом качестве. Я это к тому все рассказываю, чтобы сказать: чтобы продлить молодость, ну или обрести вторую, это кому как угодно, нужно иметь в жизни еще одну цель! К этому моменту жизни, как правило , у всех уже квартиры, дача, машина. Выросли дети, подрастают внуки. И теперь пенсия, можно и к дивану с телевизором и с пивом. Конечно, можно, только ни здоровья, ни жизненных сил это не прибавит. А можно и любимым делом заняться, наконец, да и рассказать людям заодно, каждый ведь умеет что - то делать лучше всех. Вот и вперед, как говорится, с песней, к новым горизонтам. Нужно только лень преодолеть, ну об этом еще будет разговор, да и спортом заняться хоть немного, чтобы силы были на реализацию задуманного. Тогда старость, глядишь, и отодвинется.
Цели могут быть разные, тут простор для фантазии широк, важно, чтобы она была. Можно и работать дальше продолжать с условием, что эта работа вам нравится, не потому что надо,а потому что хочется. Эмоциональная составляющая здесь очень важна. Меня, например, никакой зарплатой не заманишь обратно на производство, а кому то работа по душе, так почему бы и нет. " Выбери работу по душе и вам не придется работать ни дня в своей жизни" - говорил Конфуций. Точнее не скажешь. Поле деятельности сейчас огромно, хочешь фотографируй, хочешь видео снимай, умеешь делать ремонт или специалист в другой области - пожалуйста. Здесь и мыслительный процесс тоже работает, между прочим, а он не менее важен, чем занятия спортом и правильное питание. Все должно быть в комплексе.
Мозг должен постоянно развиваться
Заставляйте мозг работать на полную. Это не только разгадывание кроссвордов, хотя и они очень полезны. Академик Юлий Борисович Харитон - один из создателей атомной бомбы прожил 92 года и до последнего дня консультировал молодых специалистов, потому что мозг его был в постоянной работе. Постоянно задавайте мотивацию для достижения новых целей. К примеру, вы решили отдохнуть на море. Как сделать, чтобы отдых прошел с комфортом для вас и вашей семьи? Некоторые слепо полагаются на турфирму, мол туроператор все решит за вас, и в итоге получают сплошное разочарование. А можно самому перелопатить весь интернет в поиске нужного отеля, что б все вас в нем устраивало, да желательно со скидкой. Все можно найти как вы хотите, нужно только немного поработать. Иногда на это уходит не один день, и даже ночь прихватывается, но ведь результат того стоит. Знаю по своему опыту, мы с семьей почти каждый год так делаем и ни разу не разочаровывались. Мотивация у разных людей разная, важно только заставлять работать и мозг и тело . И тогда и старость удастся остановить , и Альцгеймер не придет с Паркинсоном вместе.
Общайтесь с детьми
Да, общение с детьми дает невероятные эмоции. Дети, внуки - это лучшее , что у нас есть. Почаще разговаривайте, гуляйте, дарите подарки, интересуйтесь их успехами. Не передать какие чувства я испытываю, когда доставляю радость своей внучке. Это мой самый лучший друг. Как то папа ее пообещал сводить в кино, но в тот день внезапно заболел. Как всегда в таких случаях дед пришел на помощь, и поход в кино состоялся с попкорном, с мороженым. Радости обоим не было предела. Мы уже посмотрели почти все новые фильмы. Только вот любовь к спорту не удается ей привить, а мой личный пример ее не очень то и вдохновляет. Есть к чему стремиться. Здесь главное - не надо давить на ребенка. Со временем поймет.
Большое значение для эмоционального здоровье имеет и общение с домашними животными. Они все требуют внимания, ухода и общения. Взамен они вам тоже дают немало пользы. Кот - это великолепный стрессосниматель. Собаки вас дисциплинируют, благодаря им вы гуляете два - три раза в день. Домашние животные это еще и большая ответственность. Не зря говорят: "Мы в ответе за тех кого приручили"
"Старость - не радость" - гласит известная поговорка. Позволю себе с ней не согласится. Ведь только от человека зависит как он проведет это благодатное, я считаю время. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, нагружайте мозг новой полезной информацией. Изучайте иностранные языки, кстати мощный инструмент для развития памяти и интеллекта. И тогда старость отодвинется на долгое время, я в этом абсолютно уверен! Рано нам еще с ярмарки ехать, еще побудем и поживем!