Всем привет.
Продолжаю разумно экономить и при этом ни в чём себе не отказывать.
Никого ни к чему не призываю, а показываю как Я питаюсь и что покупаю. Ни в коем случае не берите с меня пример.
Опять вижу комментарии, что кто то не понимает как, живя в семье, готовить себе отдельно. Не раз писала об этом, но напишу ещё раз.
В моей семье у всех разные предпочтения в еде. Мы с дочкой готовим себе в основном диетические блюда, а сын любит соленое, жареное, копченое, перченое. Знаю, что это вредно, но его не переубедить да и не собираюсь. Все взрослые люди и соображают, что делают.
Дочка почти каждый день на работу запекает грудку индейки без всего. Ей так нравится, а сын покупает в Ермолино котлеты, пельмени, блины с разными начинками, короче, всё, что там есть. Мне такой еды даром не надо. У меня в основном всё варено-тушеное. Я готовлю на всех, но бывает, что сама этого не ем,а себе приготовлю отдельно.Еще у меня таблица калорийности которая всё учитывает. Ну и так далее, надеюсь смысл понятен.
Моё питание.
Завтрак.
- Хлеб с творожным сыром.
- Хлеб с арахисовой пастой.
- Кофе с цикорием и молоком.
Завтрак простой и быстрый. Купила цикорий из за его пользу, но мне он не нравится. Добавляю чуть растворимого кофе без кофеина.
Стоимость завтрака - 30 рублей.
Обед.
- Яичница из 2х яиц.
- Хлеб с творожным сыром.
- Мандарин.
Стоимость обеда - 35 рублей.
К полудню ездила на экскурсию в особняк Барятинских. Поэтому и завтрак не готовила и обед то же не готовила. Что в холодильнике нашла, то и приготовила,а нашла яйца и сделала себе яичницу. Еще, до кучи, хлеб с сыром и мандаринку.
Интересно походить по дворцам и особнякам. Красиво и богато люди жили.
На обратном пути зашла в 5ку и купила на ужин творог и сметану. Позже куплю молоко и сделаю творог. Всё таки домашний творог в разы вкуснее магазинного хоть молоко и сметана не домашние.
Ужин.
- Творог со сметаной.
Стоимость ужина - 50 рублей.
Стоимость еды за день - 115 рублей.
За 18 дней на продукты я потратила 3130 рублей.
Позже посчитаю сколько получится за месяц.
На этом у меня пока всё.
Присоединяйтесь, будем вместе экономить. 😅
