Бодрости и удачи моим читателям! Чередую тренировки в подъезде и на улице - главное, что занятия не прерываются. Сегодня выбрался на улицу и даже добрался до соседнего подъезда , что уже можно назвать прогрессом в сравнении с предыдущими днями, когда снег не выпускал дальше своей "околицы". И в связи с этим даже выполнил расширенный комплекс упражнений. Небольшая ретроспектива: вчера занимался в подъезде; позавчера тренировался два раза - утром на улице, вечером на лестнице. Завершаю репортаж. Жду лайков и комментариев. Желаю всего самого наилучшего!
ЛФК это и на улице, и в подъезде - важно, что последовательно и постоянно
28 января 202428 янв 2024
2
~1 мин