С чего начинается каждое утро? Потянувшись пару раз под одеялом, проснуться. Глянуть в окно, благо, оно напротив. Ветер ли, снег или дождь - встать. Посидеть минуту-другую, прося Создателя благословения на день. Чтобы всё было исключительно по Его воле, а не по воле людей или моей, чего доброго..
И - побежали минутки! Ванная. Музыку включить. 30 минут зарядки. Потом поставить вариться кофе, а самой - в душ. Холодный...
И - завтрак!
Сколько про этот самый завтрак писано! Нужен он, не нужен...Что нужно есть, а чего нельзя. Диетологи, гастрологи..
Они и про суп писали, что не очень нужен, мол. А в конце каждой статьи: есть каждый день суп необязательно. Но лучше ешьте. Спасибо, гастрологи. Без вас знаем. Ели и будем есть.
Вот и с завтраком то же самое. Хотите - ешьте, говорят. А не хотите.. Но лучше завтракать. И приводят 10 причин - за.
1. Завтрак — залог стройности
2. Завтрак – лучший будильник
3. Завтрак – лекарь от сердечных недугов.
4. Завтрак — лучший помощник для мозга.
5. Завтрак — надёжный щит от стресса.
6. Завтрак — лучший защитник иммунитета.
7. Завтрак – лучшая профилактика желчекаменной болезни.
8. Завтрак — лучший способ поднять настроение.
9. Завтрак — залог красоты и молодости
10. Завтрак, а особенно субботний и воскресный завтрак – прекрасная семейная традиция.
Вторую причину сразу отмела. Лучший будильник - это осознанная необходимость встать для того, чтобы переделать уйму дел. Ну хотя бы парочку. А завтрак бывает уже после...
Третья, шестая и седьмая вызвали сомнения. Не вижу взаимосвязи. Надо, наверное, почитать было, что к чему. Но - лень.
Четвёртая и пятая - однозначно да. Ещё однозначнее - восьмая.
Девятая - сомнительно. Тут, кроме завтрака, ещё много чего надо. Он, завтрак - не панацея...
Ну и десертная десятая. Это когда все дома. Пусть даже только мы...Это, когда едва потеплеет, взять старенький коричневый подносик, поставить на него две плошки с кашей, две - с творогом. "Ты бери чашки, а поднос я сам понесу. Только придержи дверь. Сегодня же ослаблю крепление. Тугая пружина, зараза..." Сидишь в милом своём дворике, и поют тебе птицы, и вот-вот первые цветы распустятся...
Моё любимое время суток - утро...
Удивительно вспоминать, но были времена, когда весь завтрак был - чашка кофе и какой-нибудь йогурт...Никаких тебе каш или блинчиков. Теперь всё по-другому!
На пару-тройку дней варится весёлая каша.
Или ещё веселее - солнышки-блинчики.
Всё это вкупе с творогом, настоящим, деревенским, политым мёдом или домашним вареньем и есть настоящее начало любого дня. Как-то не очень себе представляешь, как без этого обойтись. И ни при чём тут любые советы...
Хотя у всех по-разному. Уже потому, что мы все - разные. С разными привычками и потребностями.
Вон англичане, даже короли, копчёную селёдку на завтрак едят. Предложи кто это мне - я лучше без завтрака останусь. Но до сих пор никто не предложил...
Голландцы вообще и утром, и днём одни бутерброды едят.
У наших друзей две хлебопечки. Печётся в них хлеб. Режется на ломтики, и намазывается на каждый арахисовое масло тонюсеньким слоем. Или спред какой-то, брр...А сверху - шоколадные крошки. И так - целый день, на одних бутербродах.
К слову сказать, голландский завтрак был сегодня у одной маленькой ни разу не голландки, пришедшей с вечера погостить. Кашу оне есть отказались. "Там тыква. Я её не люблю". А для блинов не было молока. А вот шоколадные крошки - были. Юная леди мне про них любезно напомнила и даже достала коробку из верхнего шкафчик, грохнувшись при этом с табуретки и половину рассыпав. Но хватило на пару голландских бутеров. Только масло по-русски намазали.
И много ещё чего про завтрак понаписывали. Фрукты то можно, то категорически нельзя. То же самое с соком.
Да ну вас совсем...Что хотим, то и едим. По всем десяти причинам. Ещё и своих добавим.
Вы, конечно, тоже завтракаете? И тоже - по всем десяти? Или по своим? А что у вас на завтрак?