Многим знакома ситуация, когда познакомившись с новым человеком эмоционально вовлекаешься в отношения слишком быстро. Мозгами понимаешь, что не нужно бежать впереди паровоза, но начинаешь невольно идеализировать потенциального партнёра. Улавливаешь малейший холодок в общении: раньше переписывались целыми днями, а теперь тот неожиданно замолчал. Тут открывается портал любовных страданий. Особенно, если между вами уже случилась первая близость.
Сегодня разберёмся в том, как помочь себе вновь обрести критическое мышление, дабы снизить интенсивность переживаний из-за отдаления избранника. Сознательно, никому в кайф испытывать страдания, зацикливаться на объекте страсти, который демонстрирует непоследовательное поведение. Для начала требуется усвоить главную вещь: не пытайтесь воздействовать на другого во время своих бурных проявлений. Подобное лишь создаст дополнительную пищу для огорчений, никак не улучшив контакт.
Возьмите паузу - важнейший пункт, который необходимо соблюдать, если вы осознали, что проваливаетесь в зависимость. Да, очень сложно совладать с неведомой силой, заставляющей вас тормошить затихшего персонажа. "Почему ты молчишь?", "Что между нами?", У нас уже любовь или нет?" - все эти вопросы хочется задать немедленно. Но не спешите.
Лучше разберитесь с собственными чувствами и подумайте над другими вещами: "Мне правда нравится человек?", "Не придаю ли я слишком большое значение данному союзу? и прочее. Сфокусируйтесь на внутренних ощущениях и перестаньте идеализировать пропадуна. Иначе последующие страдания только усилятся.
Воспоминания, флэшбэки, мысли о несговорчивом товарище не падают с неба. Это продукт из вашей головы. Ловите такие проявления на подлёте. Не отгоняйте, не боритесь с ними, а воспринимайте как фоновый шум, который не имеет играет особой роли и не отвлекает от привычных дел. Гнаться за отдаляющимся - тоже плохая идея. Поставьте взаимодействие на паузу пока не обретёте способность мыслить здраво. Навязчивая инициатива и заваливание сообщениями, едва ли поможет вам наставить бегуна на путь истинный.
Верните ощущение реальности - вторая распространённая проблема, погружающая в любовные страдания. Вспомните своё состояние до мучительных переживаний. Вы спокойно общались с другим, не было компульсивных мыслей по поводу судьбы пары, колоссального эмоционирования. Исчезновение партнёра, запустило бессознательный процесс удержания объекта симпатии. Возможно, человек и не нравится вам настолько как умело нарисовало воображение после его внезапного отдаления.
Требуется отделить сухие факты от зарождающихся иллюзий. Непоследовательное поведение партнёра - свидетельство блуждающего интереса. Думаю, что вы уже не раз катались на эмоциональных качелях: сегодня люблю, завтра - сбегаю. По сему видно, что данный персонаж крайне неустойчив в своих предпочтениях. И будет устраивать подобные незабываемые аттракционы на постоянной основе. Ещё уверены в своём желании покататься опять?
Старайтесь мыслить рационально, без погружения в фантазии, тогда вероятность влипнуть в очередную бесперспективную историю, снизится. Прекратите принимать человека за загадочного принца или принцессу, которую надо срочно расколдовать.
На начальном этапе формирования аддикции, легче вернуться к реальности, что и следует немедленно сделать. Вряд ли пропадун в подполье, ошалел от неземной любви, скорее наоборот. Поэтому разрешать такой личности постоянно проворачивать аналогичные авантюры в ваш адрес, значит надолго вписаться в очередную бесперспективную историю. А финал давно известен - страдания на неопределённый срок.
Благодарю за прочтение! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Лучше не использовать психологические техники, чтобы забыть бывшего партнёра
Любовный фаст-фуд: один потребляет, а другой позволяет
Откажитесь от надежды на взаимность
Только не надо на меня молчать
Однажды вы устанете догонять того, кто постоянно убегает
Почему нельзя создавать отношения с равнодушным к вам человеком?