Считаете ли вы, что обстоятельства вашей жизни находятся вне вашего контроля? Если да, то вы позволяете себе стать жертвой обстоятельств. А быть жертвой не нравится никому.
Жертвы чувствуют себя бессильными и беззащитными.
Это неудивительно. Виктимность - это сознание того, что что-то или кто-то имеет над вами власть. Это ощущение, что вы не можете контролировать то, что происходит в вашей жизни.
Что такое виктимность?
Рассмотрим определение понятия "жертва":
● Кто-то или что-то, что пострадало, было повреждено или убито, либо пострадало из-за действий кого-то или чего-то другого, либо из-за болезни или случайности.
● Человек, который страдает от разрушительного или вредного воздействия.
● Человек, которого обманывают как собственные эмоции или невежество, так и нечестность других людей.
Согласно этим определениям, вы можете стать жертвой несчастного случая, неуместного доверия, хакера, болезни или оптической иллюзии. Если вы считаете, что эти определения верны, вы также думаете, что не имеете личной власти или контроля над такими обстоятельствами.
Это неправда.
Обратите внимание, что одно из определений включает в себя обман или мошенничество, например, под влиянием собственных эмоций или невежества. В этом случае у человека есть возможность изменить это обстоятельство. Вы контролируете свои чувства и можете принять решение стать более осведомленным и предпринять действия, чтобы это произошло.
Эти сила и контроль применимы ко всему и всегда.
Менталитет жертвы
Конечно, иногда случается всякое. Например, вас изнасиловали, водитель врезался в вашу машину, ваш супруг издевается над вами, или у вас украли личные данные. В таких случаях считать себя "жертвой" - обычное и понятное дело.
Однако, потом вы можете прожить всю оставшуюся жизнь, считая себя жертвой. "Жертва" становится вашей новой личностью.
Выбирайте быть сильным
На самом деле у вас есть возможность видеть себя по-другому - выбрать идентичность, которая не отдает вашу силу.
Вы можете контролировать свое отношение или образ мыслей... независимо от того, что с вами "происходит". Вам не нужно выбирать быть жертвой или жить в статусе жертвы.
Вместо этого вы можете вернуть себе власть. Станьте сильным человеком - пусть это станет вашей новой личностью.
Жизнь в зависимости от обстоятельств
Если вы не выбираете быть сильным, вы остаетесь жертвой обстоятельств. И вы живете в зависимости от обстоятельств.
Пока вы живете по обстоятельствам, вы позволяете ситуациям или условиям вашей жизни иметь над вами власть. Например, вы будете утверждать, что не можете уйти из брака, потому что не зарабатываете достаточно денег, написать и опубликовать книгу из-за того, что подумают ваши друзья или семья, или участвовать в соревнованиях по поднятию тяжестей, потому что вы слишком стары.
Жизнь из ответственности
Противоположностью жизни по обстоятельствам является жизнь по ответственности. Конечно, вы всегда несете ответственность за каждый аспект своей жизни, но вы можете не осознавать этого факта. И вполне вероятно, что вы не берете на себя ответственность за себя и свою жизнь.
Нет причин мириться с текущими обстоятельствами или позволять им иметь над вами власть. Вы можете их изменить. У вас есть сила и возможность сделать это.
Вы контролируете себя, свой выбор, свои обязательства, свои действия и свои реакции - всегда. Вы обладаете личной силой.
Перестаньте отдавать эту власть. И перестаньте винить в своих обстоятельствах что-то вне себя.
Перестаньте быть жертвой:
● вашего начальника
● вашей работы
● вашего партнера
● вашего финансового положения
● вашего здоровья
● вашей жизненной ситуации
Пока вы позволяете обстоятельствам диктовать вам выбор и решения, вы отдаете свою власть. Кроме того, вы избегаете ответственности за себя, свой выбор и свои действия.
Возьмите на себя ответственность, и все... все... изменится.
Обращайтесь к нам за помощью по телефонам 8 (800) 550-99-36 и +7 (982) 272-47-15 (ватсап) или e-mail: info_ru@7spsy.com
Технология изменения поведения 7spsy дает высокую эффективность даже при дистанционной работе с психологом
На страничке https://7spsy.com/content/neuverennost-v-sebe-trening-uverennosti записывайтесь на консультацию.