Речь пойдет о невидимых запретах внутри нас, которые мы усвоили не специально, но которые теперь ограждают нас от чего-то важного.
А кажется мне, что за всеми нашими разговорами и пересудами о быте, о том, кто как его ведет, о том, что происходит, и даже о своем болезненном опыте, в конечном счете, стоит один очень важный ускользающий от нашего внимания момент.
По большому счету, мы просто не умеем и боимся радоваться жизни, быть в своем удовольствии. Вместо этого, внутри нас получается какая-то сложная мозаика идей, взглядов, привычек, подходов, которая собой подменяет наше непосредственное восприятие жизни, а с этим и удовольствие.
Мы даже не то, чтобы разучились это делать. А изначально не знаем, что это.
Что на деле быть счастливым?
Мы - дети, которым, если копнуть чуть глубже, нельзя было радоваться. А если и можно...
то каким-то определенным способом.
Кого-то упрекнули, кого-то унизили, отругали, отвергли, запугали или предостерегли - поделились бессознательно только своим болезненным опытом и относящимся только к своей жизни. А мы усвоили его, как свой.
И вот мы выросли.
Умные, грамотные, во многом разбирающиеся и знающие, что к чему в этой жизни. Опрятные, приличные, порядочные, соответствующие всем и часто высоким стандартам. Ходим на работу, знаем, что и как в любой ситуации делать.
Кто-то же, наоборот, несчастен. И как-то свыкся с этим, не рвется что-то поменять.
День прожить бы..
Но большой пласт чувств остался просто онемевшим и недоступным за долгие и многие годы нашей жизни. Туда мы и не заглядывали ни разу.
Почувствовать бы его внутри себя...
Но мы и сами не спешим с этим встретиться. А если и захотим, то не факт, что получится сразу..
Искроили всю свою жизнь, а оно не приходит.
Но я уверена: для радости и удовольствия нет срока и возраста. Или условий. Это то, что мы сами способны себе подарить. И за что нам не надо платить.
Только мы сами способны себе посодействовать в этом и теперь уже защитить.
Разворотить ворох старых привычек и отправить в долгое путешествие, на помойку, половину нажитого "добра". Перестать слушать и делать главным свой ворчливый и скрипучий внутренний голос. Думать наперед, если это подавляет наши чувства и умеряет возможности. Выпустить из рук то, что годами мы держали в своих руках. За что сами держались.
Просто позволить себе, хоть на миг, позабыть обо всем насущном, перестать укутываться в проблемы. Сказать им свое решительное "нет".
И побыть в этом. Столько, на сколько получится.
P.s. И дело не в том, чтобы теперь навеки заглушить здравый смысл.
Как вы думаете, а в чем?
Приходите обсуждать в комментарии.
С пятницей вас, друзья,
и уютных выходных!☀️
Психолог-консультант Кристина и канал "Детская травма - помощь психолога"💛