Мизофобия – это боязнь заражения какой-либо болезнью, связанной с микроорганизмами, бактериями, микробами и вирусами.
Мизофобия может проявляться по-разному. Некоторые люди могут испытывать интенсивный страх и отвращение при виде или прикосновении к определенным предметам или ситуациям, например, к дверным ручкам, к поручням в общественном транспорте, во время рукопожатия.
Симптомы мизофобии могут включать в себя такие проявления, как навязчивые мысли о чистоте, избегание скопления грязи, повышенная потребность в гигиене, высокая тревожность, панические атаки при столкновении с источником страха.
Что может спровоцировать такого рода страх. Одной из причин может быть то, что человек страдающий мизофобией мог ранее столкнуться с инфекционной болезнью, тем самым страх заразиться вновь закрепился.
Также причиной может быть повышенный тревожный фон. Такое с нами случилось во время вспышки пандемии COVID-19 в 2020 году. Данная ситуация стала испытанием для людей. Из-за угрозы заражения вирусом люди с высокой тревогой испытывали еще больше тревоги. Каждый повседневное действие могло вызывать страх заражения. В период пандемии из каждого угла говорилось, как важно носить маски, мыть руки, использовать антисептики, не контактировать с зараженными. Неподготовленная к такому уровню стресса психика вполне могла подвергнуться мизофобией.
С другой стороны, казалось бы, если подумать, то вполне обоснованный страх заразиться болячкой, тем более после пандемии не помешают осторожности. Но к сожалению, фобии имеют свойство прогрессировать.
Проблема выходит из рамок в тот момент, когда человек себя ограничивает в жизни. Например, не посещает общественные места, не впускает скорую в обуви в экстренной ситуации в свою квартиру, в принципе боятся контакта с врачами и медицинским персоналом, не разрешает близким контактировать с ним не убедившись в дезинфекции. Данная фобия становиться проблемой не только отдельной личности, а проблемой целой семьи.
В такой ситуации не стоит тянуться с обращением к специалисту, который может помочь выйти из трудности.
Автор: Элина Ахмадеева
Психолог, ДПДГ EMDR IFS
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru