А у вас теряет тонус овал лица? Формируются оплывы, отеки, а также горизонтальные морщины на шее. Естественно, что в таком случае у нас фломируется второй подбородок. И мы эти проявления на лице никак не может подтянуть, даже используя средства по уходу за лицом - ни кремы, ни сыворотки не дадут на полноценного эффекта, так как любое воздействие ухода идет на верхние слои кожи, но не на мышцы в которых происходят изменения. И в этой статье поговорим как раз об 1 упражнении, которое можно делать сидя на стуле и получать пользу, а для упражнения нам нужен будет карандаш. Но, почему овал лица плывет? Как делать упражнение и с чему оно работает ? Давайте смотреть.
Мышца молодости и ее влияние на состояние лица, почему с ней важно работать:
На состояние нашего овала лица, шеи оказывает влияние большое количество факторов , как внутренних, так и из вне. Если говорить о внешних факторах, то это может быть влияние солнечного света, мороза, холодного ветра и пр., преимущественно это можно обосновать тем, что кожа в области шеи и овала лица очень тонкая , как тонкий на ней и липидный слой ( жировой, который защищает кожу от влияния факторов внешней среды ). Почему кожа на шее становится сухой, теряет свой тонус и внешний вид. Но, если говорить о внутренних факторах, то это может быть достаточно частое влияние такой мышцы, как платизма.
Платизма или иначе поверхностная мышца шеи - это мышца, которую называют мышцей молодости. Эта мышца очень часто становится причиной изменения проблем не только на шее, либо в области овала лица, но и нижней части лица. Давайте посмотрим на эту мышцу/
Платизма или поверхностная мышца шеи - это мышца, которая представляет собой тонкий, но достаточно объемный пласт. Сама мышца у нас идет от зоны декольте, по перденк-боковой поверхности шеи, мышца идет на область овала лица, выстилая его. А от овала лица мышца идет на лицо, где вплетается в область мышц, которые отвечают за движение уголков губ.
Но эта мышца очень тонкая, расположена буквально под кожей и вплетается в нее достаточно сильно. И нередко эта мышца теряет свой тонус ( осанка, выдвижение головы вперед, проблемы с зубами и пр.). И, если эта мышца теряет свой тонус, то она постепенно начинает стремится вниз, стягивая за собой кожу. И мы видим, как образуются оплывы овала лица, морщины на шее, уголки губ начинают стремиться вниз, что может стать причиной брылей и носогубных складок. Помимо этого образуется второй подбородок.
Почему для молодости овала лица, шеи , а также нижней части лица нам нужно подтягивать платизму. И это конечно можно сделать с помощью упражнения. Но перед тем, как говорить об 1 таком упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Нужен карандаш, и овал лица будет подтягиваться - делаем 1 несложное упражнение
Упражнение исполняется с помощью карандаша. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стуле прямо.
- Губами сжимаем карандаш.
- И тж такого положения, задействуя мышцы шеи поднимать карандаш вверх. А затем опускаем.
Если вы уже привыкли, то можно попробовать поднимать карандаш вверх и влево, а затем вверх и вправо.
Делаем упражнение около 1 минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: